Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12778 курсов
Доступно сейчас
9681
На стадии сбора
3087
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9681
Внутренняя гармония Можно купить
102 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 25

Внутренняя гармония

Сергей Лазарев
Интуиция. Креативность. Женственность и Уверенность Можно купить
244 ₽ 2 700 ₽ −91%
Оплатили 29

Интуиция. Креативность. Женственность и Уверенность

Мария Ледда
Самодисциплина через подсознание Серия · 2 выпуска
120 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 70

Самодисциплина через подсознание

Ольга Фролова
Уверенность в себе Можно купить
220 ₽ 5 000 ₽ −96%
Оплатили 56

Уверенность в себе

Владимир Древс
С
Можно купить
204 ₽
Оплатили 61

Секреты масонов или финансовое ДНК

Владимир Древс
У
Можно купить
530 ₽ 1 000 ₽ −47%
Оплатили 6

Увеличьте Вашу производительность в 10 раз: управление временем, привычками, фокусом

Daragh Walsh
Новая энергия в народном хозяйстве: Шаблоны Можно купить
86 ₽ 1 060 ₽ −92%
Оплатили 49

Новая энергия в народном хозяйстве: Шаблоны

Ольга Николаева
С
Можно купить
80 ₽
Оплатили 51

Сила Пробуждения

Хасай Алиев
Самогипноз. Практики работы с подсознанием Можно купить
182 ₽ 3 620 ₽ −95%
Оплатили 52

Самогипноз. Практики работы с подсознанием

Ольга Фролова
Вебинар Аптечка Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 189

Вебинар Аптечка

Lee
Медитация для реальной жизни Можно купить
122 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 70

Медитация для реальной жизни

Дэвид Вердези
Калибровка карты тела Можно купить
88 ₽
Оплатили 41

Калибровка карты тела

Борис Зубков
М
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 115

Мотивация и направленность поведения и деятельности

Сергей Ковалев
О
Можно купить
336 ₽ 2 450 ₽ −86%
Оплатили 19

Основы психосоматики

Вадим Санжаров
С
Можно купить
200 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 2

Страхи и тревоги: инструкция к избавлению

Марина Мацыганова
П
Можно купить
80 ₽ 357 ₽ −78%
Оплатили 49

Путешествие в город профессий или Тайна городского ключа

Светлана Петрова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.