Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 2035
Я магнит для денег Можно купить
40 ₽ 897 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 62

Я магнит для денег

Алла Погонина
И
Можно купить
440 ₽ 5 980 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Искусство расслабления и Мудрое тело

Алена Влади
Гармонизация отношений с собой и другими Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 71

Гармонизация отношений с собой и другими

Михаил Реймаров
С
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 73

Самомотивация: как двигаться к цели без остановки

1
Можно купить
114 ₽ 3 788 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 93

101 фишка продуктивности для взрывных результатов

Андрей Косенко
Сферическое развитие - Лучший год Вашей жизни Можно купить
250 ₽ 9 150 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 85

Сферическое развитие - Лучший год Вашей жизни

Елизавета Бабанова
Power English Class. Часть 4 Можно купить
248 ₽ 16 700 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 151

Power English Class. Часть 4

Наташа Купер
Сборник: 12 аутотренингов, техник и медитаций Можно купить
80 ₽ 780 ₽ −90%
5.0 (4)
Оплатили 69

Сборник: 12 аутотренингов, техник и медитаций

Полина Сухова
Н
Можно купить
202 ₽ 10 900 ₽ −98%
5.0 (7)
Оплатили 125

Новогодняя распродажа курсов по стилю

Роман Медный
Генеральная настройка жизни Можно купить
130 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 65

Генеральная настройка жизни

Обнуление: Активация Силы Нулевой Точки Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 74

Обнуление: Активация Силы Нулевой Точки

Элла Елинек
Комплект тренингов Наташи Купер. 12-й месяц Можно купить
366 ₽ 14 930 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 92

Комплект тренингов Наташи Купер. 12-й месяц

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 11-й месяц Можно купить
438 ₽ 18 176 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 92

Комплект тренингов Наташи Купер. 11-й месяц

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 10-й месяц Можно купить
438 ₽ 18 376 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 93

Комплект тренингов Наташи Купер. 10-й месяц

Наташа Купер
Power English Class: Английский для успеха Можно купить
448 ₽ 19 060 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 94

Power English Class: Английский для успеха

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 8-й месяц Можно купить
268 ₽ 17 227 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 145

Комплект тренингов Наташи Купер. 8-й месяц

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 7-й месяц Можно купить
212 ₽ 13 335 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 148

Комплект тренингов Наташи Купер. 7-й месяц

Наташа Купер
Комплект тренингов Наташи Купер. 6-й месяц Можно купить
180 ₽ 11 479 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 153

Комплект тренингов Наташи Купер. 6-й месяц

Наташа Купер
В
Можно купить
300 ₽ 15 700 ₽ −98%
5.0 (16)
Оплатили 116

В Новый Год во всеоружии

Этель Адонье
Новогодняя распродажа всех тренингов Елены Чурзиной Можно купить
242 ₽ 7 800 ₽ −97%
5.0 (1)

Новогодняя распродажа всех тренингов Елены Чурзиной

Елена Чурзина
Т
Можно купить
212 ₽ 9 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 101

Тотальное преображение

Как управлять подмыслями Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 101

Как управлять подмыслями

Александр Клинг
В
Можно купить
102 ₽ 3 200 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 92

В новый год новым человеком

Сделка с собой
12 шагов к счастливым отношениям Можно купить
80 ₽ 299 ₽ −73%
5.0 (1)
Оплатили 28

12 шагов к счастливым отношениям

Лариса Мелихова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.