Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1197
Астронумерология. Пробудить Венеру Можно купить
300 ₽ 1 900 ₽ −84%
Оплатили 6

Астронумерология. Пробудить Венеру

Мара Боронина
Моя прелесть, мой секрет Можно купить
1 278 ₽ 4 999 ₽ −74%
Оплатили 10

Моя прелесть, мой секрет

Ирина Маслова
Женщины во время перемен Можно купить
538 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 20

Женщины во время перемен

psyFAQ
Любовь к телу III Можно купить
700 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 13

Любовь к телу III

Катя Баллеста
Женщина - магнит Можно купить
488 ₽ 3 900 ₽ −87%
Оплатили 21

Женщина - магнит

Настя Плиско
Сексуальное раскрепощение. Как начать получать удовольствие от себя и партнёра Можно купить
320 ₽ 3 990 ₽ −92%
Оплатили 21

Сексуальное раскрепощение. Как начать получать удовольствие от себя и партнёра

Тата Феодориди
Граблеведение Предзаказ
4 180 ₽ 10 272 ₽ −59%
Оплатили 8

Граблеведение

Ольга Ломша
Роскошные отношения Можно купить
700 ₽ 1 890 ₽ −63%
Оплатили 5

Роскошные отношения

Ксения Демина
Гипнотическая сессия для тех, кто хочет обрести любовь Можно купить
1 528 ₽ 10 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Гипнотическая сессия для тех, кто хочет обрести любовь

Мария Бразговская
Как повысить самооценку Серия · 3 выпуска
590 ₽ 4 980 ₽ −88%
Оплатили 12

Как повысить самооценку

Мария Логвинова
Спелые персики. Клубная женская программа Можно купить
262 ₽ 4 000 ₽ −93%
Оплатили 40

Спелые персики. Клубная женская программа

Мария Бразговская
Искусство быть для мужчины №1 Можно купить
998 ₽ 4 990 ₽ −80%
Оплатили 10

Искусство быть для мужчины №1

Анастасия Плиско
Нейроклуб. Женское счастье Можно купить
300 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 8

Нейроклуб. Женское счастье

Ольга Мир
Я - удовольствие. Базовый терапевтический курс для женщин Предзаказ
4 913 ₽ 29 000 ₽ −83%
Оплатили 5

Я - удовольствие. Базовый терапевтический курс для женщин

Анастасия Павелковская

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.