Спелые персики. Клубная женская программа
О чём курс
Стабилизируйте эмоциональный фон и верните ресурсное состояние через короткие ежедневные практики и психологические установки. Внутри программы — формат накопительных изменений, который помогает справляться с повседневными задачами без выгорания. Вы освоите инструменты для работы с критикой, способы экологичного выражения гнева и методы настройки позитивного восприятия реальности через лекции-подкасты и упражнения разной сложности.
Программа обучения
- Ежедневные лекции в формате подкастов
- Практические упражнения для поддержания тонуса
- Тематические блоки:
- Поиск партнера и построение отношений
- Регуляция тревожности и работа с негативными мыслями
- Развитие навыка проживания радости
- Конфликтология: как ссориться и мириться
- Стиль и самопрезентация
- Психология воспитания детей
- Поиск источников вдохновения
- Работа с самооценкой и принятием собственного тела
- Техники управления гневом
- Навыки деловой и личной переписки (любовные письма)
- Реакция на внешнюю критику
- Управление личной энергией и ресурсами
Другие материалы автора 6
МБ Мария Бразговская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».