Складчина Каталог
Мои курсы

Женская самооценка: работа с уверенностью в себе

Про то, как перестать обесценивать себя и мягче относиться к собственным решениям.

Направление для тех, кто узнаёт в себе привычку сравнивать себя с другими, оправдываться за свои желания или сомневаться в себе в отношениях и в повседневной жизни. Здесь чаще встречаются психологические курсы, построенные на разборе конкретных ситуаций и упражнениях на самонаблюдение.

Отличается от направления про женственность и энергию тем, что в фокусе не общее состояние, а конкретная работа с установками о себе — часто требующая более системного подхода.

В каталоге
1197 курсов
Доступно сейчас
1101
На стадии сбора
96
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что важно проверить перед стартом

  1. Психологическая база автора

    Работа с самооценкой лучше опирается на психологическое образование — уточните квалификацию автора в описании.

  2. Структура, а не только мотивация

    Курс, который просто подбадривает, отличается от курса с конкретными упражнениями — посмотрите программу по шагам.

  3. Что делать с сильными переживаниями

    Если тема отзывается болезненно, уточните заранее, предполагает ли курс сопровождение или это самостоятельная работа.

Курсы в каталоге

Найдено: 1197
Как жить, когда муж вас не слышит Можно купить
580 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 18

Как жить, когда муж вас не слышит

Игорь Мочалов
Счастливая женщина Можно купить
338 ₽ 2 080 ₽ −84%
Оплатили 7

Счастливая женщина

Анна Лапина
Окситоциновый флирт Предзаказ
2 156 ₽ 18 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Окситоциновый флирт

Елена Поздеева
Освобождение Можно купить
500 ₽ 3 990 ₽ −87%
Оплатили 7

Освобождение

Настя Плиско
Меня достаточно. Я проявленная женщина Предзаказ
1 014 ₽ 2 999 ₽ −66%

Меня достаточно. Я проявленная женщина

Перукуа
Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины Предзаказ
2 473 ₽ 8 000 ₽ −69%
Оплатили 5

Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины

Ольга Федоровна
Все видеокурсы. Тариф Всё, везде и сразу Предзаказ
4 255 ₽ 35 990 ₽ −88%
Оплатили 8

Все видеокурсы. Тариф Всё, везде и сразу

Екатерина Железняк
Аристократизация: первые шаги Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Аристократизация: первые шаги

Романистка
Тело хочет Можно купить
314 ₽ 1 800 ₽ −83%
Оплатили 17

Тело хочет

Ast Nova
Клуб Ты №1 в мире мужчины. 2 месяц Можно купить
600 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 9

Клуб Ты №1 в мире мужчины. 2 месяц

Настя Плиско
Классика Level Up: Интеграция тени Можно купить
500 ₽ 4 500 ₽ −89%
Оплатили 3

Классика Level Up: Интеграция тени

Лилия Нилова
Влюбись раз и навсегда Можно купить
660 ₽ 3 990 ₽ −83%
Оплатили 9

Влюбись раз и навсегда

Настя Плиско
Алчные игры Можно купить
2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%
Оплатили 6

Алчные игры

Марго
Лилит. Переход из покорности в власть: зрелость, деньги, свобода Можно купить
358 ₽ 2 125 ₽ −83%
Оплатили 17

Лилит. Переход из покорности в власть: зрелость, деньги, свобода

Юлия Хадарцева
Цветение женского тела Можно купить
332 ₽ 1 800 ₽ −82%
Оплатили 16

Цветение женского тела

Ast Nova

Авторы курсов: Женская самооценка

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Это замена психотерапии?

Нет, курс — это структурированный материал для самостоятельной работы, а не индивидуальная терапия с обратной связью специалиста.

Подойдёт ли, если проблема давняя и глубокая?

Для давних и тяжёлых состояний курс может быть дополнением, но не заменой очной работы со специалистом — оцените это перед стартом.

Есть ли практические задания или только теория?

Формат отличается от курса к курсу — уточняйте в описании, есть ли упражнения или дневник самонаблюдения.