Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы управляемых медитаций

Медитации с голосовым сопровождением, которое ведёт практикующего через сессию шаг за шагом.

Управляемая медитация — формат, в котором голос (диктор или запись) последовательно направляет внимание практикующего: на дыхание, тело, образы или конкретную тему сессии. Это удобно для тех, кому сложно выстраивать практику самостоятельно.

Курсы направления обычно представляют собой набор таких аудио- или видеосессий на разные темы — расслабление, сон, концентрация. Тематика и длительность записей — в описании курса.

В каталоге
381 курс
Доступно сейчас
167
На стадии сбора
214
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что учесть при выборе

  1. Тематика сессий

    Управляемые медитации бывают на разные темы (сон, расслабление, концентрация) — уточните, что входит в конкретный курс.

  2. Длительность записей

    Проверьте продолжительность сессий — от коротких до продолжительных практик.

  3. Голос и стиль ведения

    Формат подачи (голос, музыкальное сопровождение) может сильно влиять на комфорт практики — если есть демо-фрагмент, стоит его прослушать.

Курсы в каталоге

Найдено: 381
Раскрой свою внутреннюю силу Можно купить
430 ₽ 3 890 ₽ −89%
2.0 (1)
Оплатили 22

Раскрой свою внутреннюю силу

Talmadge Harper
П
Можно купить
248 ₽ 500 ₽ −50%
1.0 (1)
Оплатили 10

Психологический метод: Сдать ЕГЭ и поступить в ВУЗ

Сергей Попов
Драйвер — Для Мозга D.S.A. Можно купить
126 ₽ 2 520 ₽ −95%
1.0 (1)
Оплатили 56

Драйвер — Для Мозга D.S.A.

D.S.A. Drivers System Audio
Авторский сборник медитаций и техник самогипноза на 1 месяц Предзаказ
745 ₽ 3 990 ₽ −81%
Оплатили 8

Авторский сборник медитаций и техник самогипноза на 1 месяц

Филипп Богачев
К
Предзаказ
5 500 ₽
Оплатили 4

Клуб Чистого сознания записи 8 эфиров

Наташа Икстлан
Radionic program Hz-Диктаторбытия: Таро-мастер. Арканный диктат Предзаказ
10 000 ₽
Оплатили 13

Radionic program Hz-Диктаторбытия: Таро-мастер. Арканный диктат

Империя технологий
Ты не Одна Можно купить
514 ₽ 1 499 ₽ −66%
Оплатили 9

Ты не Одна

Перукуа
Джапа с мантрой Бахута Карам 108 повторений Предзаказ
1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%
Оплатили 3

Джапа с мантрой Бахута Карам 108 повторений

Харман Каур
Стабилизация финансового состояния на день Предзаказ
888 ₽

Стабилизация финансового состояния на день

Дмитрий Каге
Вечное вихревое поле — зеркальный эффект Козырева Можно купить
298 ₽ 5 500 ₽ −95%
Оплатили 47

Вечное вихревое поле — зеркальный эффект Козырева

Maitreya Fields
Эмбриологическая регрессия Можно купить
2 400 ₽ 15 000 ₽ −84%
Оплатили 4

Эмбриологическая регрессия

Грег Уэлч
Пробуди силу для помощи себе и медитация для богатства и интуитивных возможностей Можно купить
150 ₽ 600 ₽ −75%
Оплатили 9

Пробуди силу для помощи себе и медитация для богатства и интуитивных возможностей

Харман Каур

Авторы курсов: Управляемые медитации

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем управляемая медитация отличается от самостоятельной?

В управляемой медитации голос последовательно направляет внимание практикующего, тогда как самостоятельная практика строится по памяти или собственному плану без внешнего сопровождения.

Нужен ли опыт медитации для этого формата?

Нет, формат специально рассчитан на удобство — в том числе для тех, кто не имеет опыта самостоятельной практики.

Можно ли использовать управляемые медитации перед сном?

Многие курсы включают сессии именно для этой цели — расслабление и подготовку ко сну, но это стоит уточнить в конкретной программе.