Курсы автора Татьяна Гшвенд

+ Курс хорошо настраивает на жизнь в соответствии с фазами женского цикла. Комплексы и самомассажи приятные, расслабляющие и короткие. Практики помогают лучше чувствовать своё тело и прислушиваться к его потребностям.

− Пока рано говорить о полном восстановлении цикла, так как это длительный процесс.

+ Очень нравится мягкий, женский подход автора к йоге. Татьяна подробно всё показывает и объясняет. Занятия приносят пользу телу.

+ Очень понравились занятия. Идеальный вариант йоги перед сном или для дней, когда не хочется активности: спокойная, умиротворяющая практика, при которой тело хорошо работает.

+ Материал простой и понятный. Автор вызывает доверие своей энергетикой, внешним видом и стилем жизни. Практики очень полезны для женщин, позволяют гармонизировать состояние и женское здоровье.

− Практики не самые активные, но для заданного темпа это оправдано.

+ Прекрасный курс от любимого автора. Добавлены новые приятные практики и процедуры для женского здоровья.

− Некоторая часть материала повторяется из идеального цикла.

+ Курс оказался очень актуальным даже спустя время после ношения детей в слингах. Комплекс упражнений помогает при диастазе, слабости мышц тазового дна и проблемах с осанкой и спиной.

+ Отличный автор, подача материала мягкая и деликатная. Подробные объяснения и качественная демонстрация. Процесс обучения приятный, без излишнего напряжения, всё подается плавно.

+ Нравится второй комплекс, делаю его регулярно. Приятная тренер, доступные упражнения, не требуется дополнительный инвентарь.

− Ведущая много говорит, хотелось бы видео только с упражнениями.