Курсы автора Соня Солдатова

+ Хорошая техника выполнения упражнений, которую детально объясняет автор. В каждом видео сначала даются пояснения, после чего без лишних пауз следуют сами упражнения. Полезный формат HIIT-тренировок.

− Высокая интенсивность: тренировки дают серьезную нагрузку на поясницу и пресс, для автора это оказалось тяжеловато.