Курсы традиции тибетской медицины

Плюсы: Комплекс упражнений неплохой, он может быть полезен для относительно здоровых людей или тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом только начинаются.

Минусы: Техники не подходят для людей с запущенными проблемами опорно-двигательного аппарата, лишним весом или отсутствием предварительной подготовки и растяжки.

Минусы: Упражнения из подборки не подходят людям с больными суставами и пожилым людям. Материал кажется поверхностным и коммерческим, а автор не вызывает доверия. Упражнения слишком сложны для людей с физическими ограничениями.

Минусы: Упражнения могут быть травмоопасны для людей старшего возраста, так как предполагают серьезную нагрузку на суставы.