Дыхание, диафрагма и работа с телом

Плюсы: Один из самых глубоких и практичных курсов по работе с телом. Автор дает целостное понимание адаптации тела к стрессу и формирования мышечных блоков. Практики остеопатической самокоррекции эффективны, мягки и безопасны. Ценно, что автор делится клиническим опытом и объясняет физиологию процессов. Курс подходит как новичкам, так и специалистам в области соматики и телесной терапии, помогает развить осознанность и чувствительность к себе.

Плюсы: Супертехники, отличный курс. Результат виден сразу. Рекомендую всем!

Плюсы: Отличный курс, просто супертехники, рекомендую всем. Зеркало — это отличная, подробная техника самопомощи.

Минусы: Хотелось бы добавить материал по работе с суставами ног.