Расширение сознания — это процесс выхода за привычные рамки восприятия, мышления и понимания реальности. Практики расширения сознания помогают увидеть мир шире, освободиться от ограничивающих установок, развить интуицию и глубинное понимание себя и окружающего мира.
Онлайн-курсы предлагают безопасные и научно обоснованные подходы к расширению сознания: медитативные практики, холотропное дыхание, практики осознанности, работа с изменёнными состояниями сознания и трансперсональная психология. Обучение направлено на интеграцию полученного опыта в повседневную жизнь.
Способность входить в медитативное состояние и поддерживать расширенное осознавание в течение 20-30 минут.
Первые значимые переживания расширения восприятия, дающие новое понимание себя и мира.
Устойчивые изменения в восприятии, мышлении и поведении, обогащающие повседневную жизнь и отношения.
Плюсы: эффективность, прилив энергии, ясность ума, позитивное настроение, эмоциональная устойчивость, легкость в жизни
Эффект определённо есть. В начале слушала в наушниках, а потом прочитала, что Майтрею лучше слушать в колонках, и сразу увидела изменения, хотя слушала только неделю. Слушаю так: включаю на полную громкость наушники, которые лежат у меня на столе, и работаю — получается еле слышно. Стало больше энергии, голова как будто стала яснее. Настроение — позитив. Стала легко реагировать на «нападки»: если раньше меня сильно раздражали выпады в мою сторону, особенно необоснованные, сейчас я отследила, что могу на этот крючок не попадаться намеренно. То есть, например, кто-то подстрекает, первая мысль — раздраженно хочется ответить, вспылить, послать, но тут же я думаю: «Ну и что?». Как будто вижу, чего человек хочет добиться этой манипуляцией, и сразу становится так легко, не хочется грубить или что-то доказывать. И это при том, что я эмоциональна! Как-то больше кайфа стало в жизни от простых вещей. Слушаю только дневное аудио длительностью 1 час, во время работы это не создает никаких усилий. И как может быть ещё лучше? Сразу захотелось потестить и другие новые поля: пассивный доход, если ничего не получается, и жизнь на краю света (про исполнение желаний).
↗ Вечное вихревое поле — зеркальный эффект КозыреваПлюсы: эффективность, легкость принятия решений, преодоление сопротивления, омолаживающий эффект, успокоение мыслей
Очень удивило. Эффект вижу. В курсе несколько аудиофайлов для прослушивания. Тета-волны слушаю перед сном, и стали легче приниматься решения. Было долгое сопротивление, и оно ушло. Другой файл — про омоложение: стали делать комплименты, что хорошо выгляжу, мужчины тоже засматриваются. Лицо будто стало свежее, ИМХО. Благодарю за складчину. Слушаю через день по 15–30 минут. Мысли тоже успокаиваются.
↗ Вечное вихревое поле — зеркальный эффект КозыреваПлюсы: Прослушал курс за неделю. Стало проще сохранять спокойствие в конфликтах, уменьшился страх ответственности за себя, перестал быть удобным для окружающих, повысилась ценность себя как личности.
Минусы: При работе с установками по урокам с 1 по 7 существенных изменений в убеждениях пока не заметил.
↗ Просветление. Этап-5. ПрозрениеПри правильном подходе — да. Медитация и дыхательные практики безопасны для большинства людей. Важно следовать рекомендациям опытного преподавателя и учитывать противопоказания.
Обычная медитация — один из инструментов. Расширение сознания — более широкий процесс, включающий трансформацию восприятия, мышления и отношения к жизни через различные практики.
Нет, курсы рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки. Начинающие осваивают базовые практики и постепенно продвигаются к более глубоким состояниям.
Обратите внимание на квалификацию преподавателя, научную обоснованность методов, наличие информации о противопоказаниях и отзывы участников.
Улучшение концентрации, снижение стресса, повышение креативности, улучшение отношений, более ясное понимание своих целей и ценностей.