Как справляться с навязчивыми мыслями

Плюсы: Хорошая лекция. Автор с помощью презентации подробно объясняет всё, что связано с ОКР, и дает конкретные простые методы избавления от него. Прилагается подробная презентация.

Плюсы: Материал подан доступным языком, без обилия сложных терминов. Ведущая дает глубокое понимание темы, приводит много примеров и ситуаций из жизни, позволяющих проработать внутренние проблемы. Курс содержит полный алгоритм работы: от диагностики до методов решения конкретных расстройств. Ведущая отличается профессионализмом, тактичностью, умением ясно излагать мысли и глубоким личным пониманием предмета.

Плюсы: Основной автор курса дает очень полезный, качественный и последовательный материал без воды. Даны теоретические основы и практические упражнения по преодолению навязчивостей, всё изложено доступно. Полезные короткие ролики с демонстрацией техник. Контент по паническим атакам также интересный. Материал подойдет как для страдающих навязчивостями, так и для специалистов, работающих с такими клиентами.

Минусы: Ролики с демонстрацией техник выглядят очень наигранно, как детская самодеятельность. Часть курса от автора Герваш не содержит практических упражнений и не относится напрямую к заявленной теме, а материал изложен несколько заумно.