Курсы о практиках открытия сердца

Плюсы: Хороший и очень насыщенный курс про здоровье. Материал логично разделен на две части: китайскую метафизику и ТКМ. Рекомендуется к повторному прослушиванию из-за высокой плотности информации.

Плюсы: Музыка красивая и приятная для прослушивания, вызывает физические ощущения (мурашки и волны по телу). После прослушивания возникло приятное состояние расширения и ощущение «размягченного» сердца.

Минусы: Во время и после прослушивания возникло чувство тоски и повышенная раздражительность на окружающих.

Плюсы: Мандалы помогают достичь эмоционального спокойствия, снизить раздражительность и уровень стресса. Вариант для мобильного телефона оказался наиболее мягким и комфортным в использовании. Замечен положительный эффект во взаимодействии с окружающими.

Минусы: При использовании больших мандал на компьютере возникали перевозбуждение и тревожность. Распечатки мандал не дали ощутимого эффекта.