Готовые и авторские программы тренировок

Плюсы: офигенный степ, много идей комбинаций, опытный и гармоничный тренер, понятные объяснения

Меня, как фаната степа, заинтересовали отзывы про то, какой «ужасный» тут степ. Купила именно из-за степа, и скажу, что он офигенный. Это не кардио-степ, который многие, видимо, ждали, а step freestyle. И это не для тех, кто никогда не пробовал данное направление. Я уже год занимаюсь онлайн и офлайн, скоро планирую вести свои группы. Здесь очень много идей комбинаций, тренер в направлении freestyle опытен и гармоничен, объясняет понятно. Даже если он где-то запутался, но предварительно объяснил, что мы делаем, ты понимаешь, что тут должно быть. Запутаться в длинной хореографии — это нормально, видела на офлайн-тренировках неоднократно. Советую начинающим тренерам по степу для ведения тренировок уже подготовленным клиентам, которым стало скучно на базовых шагах и хочется хореографии. Очень довольна, спасибо!

Плюсы: Материал замечательный, всё разложено по полочкам и наглядно показано.

Плюсы: Материал очень понравился, запись видео качественная, всё хорошо видно и понятно, легко повторять.

Минусы: Степ-аэробика не понравилась: держать темп и нагрузку тяжело из-за дёрганого стиля тренера.

Плюсы: Кайфую практически от каждого занятия. Тренеры — мастера своего дела. Очень классно, что представлено много направлений, благодаря чему не скучно заниматься дома. Качество съемок на высоте.

Плюсы: Супер классный сайт, много направлений. Удобно заниматься дома, не нужно тратить время на поездки в фитнес-клуб.

Минусы: Степ-аэробика выполнена плохо.

Плюсы: Прекрасные уроки, которые помогают поддерживать форму. Большой выбор занятий на любой вкус: отличная женская пластика, аэробика и силовые тренировки. Материал хорошо структурирован.

Минусы: Уровень тренеров разнится: есть как профессионалы, так и вызывающие недоумение (например, тренер по степ-аэробике).

Плюсы: Прекрасный материал, большое разнообразие занятий. Преподаватели разные, у каждого свой подход, но все внимательные, хорошо объясняют и мотивируют.

Плюсы: Понравились уроки, особенно йога. Большое разнообразие направлений: есть фитнес, занятия с батутом и многое другое — каждый найдет что-то свое. Удобный формат занятий дома.