newyorkfitspo: курсы онлайн-школы

+ Объяснения базовых упражнений подробные, хорошо подходят для первого ознакомления с материалом.

− Отсутствие новой информации для тех, кто уже знаком с базовым пилатесом или другими курсами автора. Эффект комплекса строится только на МФР. Затянутые объяснения утомляют при повторных тренировках.

+ Первые результаты заметны почти сразу: становится проще держать спину, уменьшается дискомфорт в пояснице. У автора глубокий и комплексный подход к работе с телом и понятные объяснения техники.

+ Очень качественный материал. Удобно, что можно заниматься в любом месте. У Виктории глубокий и комплексный подход к работе тела, понятные объяснения техники.

− Новичкам может быть сложновато.

+ Действительно удачное меню: доступные ингредиенты, красивые фотографии и интересные рецепты. Нет экзотических или труднодоступных продуктов.