Проблема · Творческий блок

Курсы для выхода из творческого ступора

Творческий блок — это состояние, когда художник, писатель, дизайнер или музыкант не может создавать. Идей нет, то что выходит — не нравится, страх чистого листа парализует. Причины разные: перфекционизм, выгорание, слишком много критики (внешней или внутренней), монотонность, жизненные стрессы. Творческий блок — не болезнь, но реальное препятствие для работы и самовыражения.

101 курс
86 авторов
от 45 ₽ цена курса
★ 4.5 40 отзывов
Психокинетический рисунок. Обновленный семинар. Базовый расширенный курсДва курса по дудлингуТворческое путешествие к себе: правополушарное рисование и арт-терапияКак с помощью бессознательного находить нестандартные идеи

Курсы 101

Направления и категории

Все направления и категории

Категории

О проблеме

Курсы и тренинги по творческому мышлению, снятию блоков и развитию креативности дают конкретные инструменты: упражнения для «размораживания», методы преодоления перфекционизма, техники генерации идей. Внешняя структура курса сама по себе помогает выйти из ступора.

Как курсы помогают

Дают внешнюю структуру для практики

Задания и дедлайны курса создают условия для работы, когда внутренней мотивации нет.

Работают с перфекционизмом

Задания «сделать плохо специально», упражнения без цели — они снимают тормоза внутреннего критика.

Развивают насмотренность и вдохновение

Разборы работ мастеров, задания в незнакомых техниках, кросс-дисциплинарные упражнения открывают новые источники идей.

Дают сообщество поддержки

Другие студенты в похожей ситуации — это мощная поддержка и мотивация.

Подходы и направления обучения

«Путь художника» Джулии Кэмерон

12-недельная программа восстановления творческого потенциала через утренние страницы и другие практики.

Творческое письмо и джорналинг

Свободное письмо без цензуры как инструмент разблокирования творческих потоков.

Курсы по генерации идей

Дизайн-мышление, SCAMPER, мозговой штурм — методики для поиска нестандартных решений.

Телесные практики

Движение, танец, рисование обеими руками — работа через тело для обхода внутренних барьеров.

Какие навыки развивают курсы

Работа с внутренним критиком

Техники отключения самоцензуры на время создания, принятие несовершенных работ как части процесса.

Генерация идей

Методики быстрого создания большого количества идей без оценки — количество рождает качество.

Творческие ритуалы

Создание условий и привычек, которые сигнализируют мозгу «время творить».

Смена творческого медиума

Временный переход в другую дисциплину — писатель рисует, художник пишет — для разблокировки.

Чего ожидать от обучения

Первые шаги после блока

1-2 недели

Задания курса создают первые маленькие успехи, которые разрушают «всё или ничего» мышление.

Регулярная практика

1 месяц

Возвращается привычка создавать — пусть не всегда шедевры, но регулярно.

Новый творческий язык

2-3 месяца

Осваиваете новые техники и подходы, которые обновляют ваш творческий словарь.

Что важно знать

Что может помочь

  • Блок — это нормальноПосле курса перестаёте считать творческий кризис признаком потери таланта — это этап роста.
  • Инструменты остаются навсегдаТехники работы с блоками применимы снова и снова при каждом следующем кризисе.

Сложности

  • Нет универсального рецептаЧто помогает одному — не помогает другому. Нужно пробовать разные подходы.
  • Требует честности с собойИногда «творческий блок» — это прокрастинация или выгорание. Нужно честно разобраться в причинах.

Авторы 5

Отзывы 40

Nati-N25 марта 2016 г. ★★★★★

Плюсы: вдохновляющая подача, помогает изменить отношение к процессу рисования

Минусы: поверхностное изложение материала

Сначала мне показалось, что материал в курсе недостаточно подробный, по верхам. Я только что слушала другой курс по правополушарному рисованию с похожей темой, где объясняли намного подробнее. Потом я увлеклась, стала наблюдать, как человек кайфует от того, что делает. Это заражает. Видео с разукрашиванием руки вообще вырвало меня из реальности. Я увидела, как сделала это я, и как сделал это ребенок, выполняя вместе со мной. Увидела, как у него перетекают и смешиваются цвета, как для него это естественно и просто, и как у меня получается все слишком правильно и неинтересно. В общем, посмотрев этот курс и отрисовав по нему картинки, понимаешь не то, как рисовать вообще, а то, какое отношение должно быть к своим рисункам и к процессу их создания.

↗ Правополушарное рисование
perfi25 марта 2016 г. ★★★★★

Плюсы: позитивный автор, вдохновляющий материал

Очень позитивный автор, вдохновляет! Отличный материал для приятного времяпровождения.

↗ Правополушарное рисование
Di_eska13 марта 2016 г. ★★★★★

Плюсы: простой и легкий материал, короткие видео, понятные объяснения

Хороший материал, все очень просто и легко. Небольшие по продолжительности видео, где все показано и объяснено. Рисовать достаточно легко.

↗ Правополушарное рисование
Volhv13 марта 2016 г. ★★★★★

Плюсы: вдохновляющий курс, понятные инструкции

Супер-курс! Окрыляет! Сходил в магазин, купил кисти, гуашь, бумагу. Попробовал все делать вслед за автором и получилось!

↗ Правополушарное рисование
braver9 октября 2015 г. ★★★★★

Плюсы: эффективный способ обучения, подходит для новичков

Очень эффективный способ начать рисовать, даже если никогда не думал держать в руках карандаш!

↗ Два курса по дудлингу
Inner Smile5 октября 2015 г. ★★★★★

Плюсы: понятная подача, вдохновляющий материал, простота обучения, интересный процесс

Давно хотела научиться так рисовать (не знала только, что это называется дудлинг). Очень понятно, очень вдохновляет, и на самом деле не обязательно уметь рисовать. Всё очень просто! Уже попробовала, процесс и результат понравились, буду изучать и рисовать дальше. Организатору большое спасибо!

↗ Два курса по дудлингу
Selina Kyle5 октября 2015 г. ★★★★★

Плюсы: простота, доступность, бюджетность

Материал понравится даже тем, кто только хочет попробовать себя в этом. Очень просто, доступно любому и очень бюджетно в отличие от других видов графики и рисования. Организатору спасибо.

↗ Два курса по дудлингу
Anastasia Sidorova4 октября 2015 г. ★★★★★

Плюсы: великолепный материал, вдохновляющий контент

Я с нетерпением ждала этой складчины, и оказалось, не зря. Материал просто великолепен. Вдохновляет и побуждает скорее этим заняться. Я в восторге, спасибо огромное организатору!

↗ Два курса по дудлингу

Частые вопросы

Как долго длится творческий блок?

От нескольких дней до нескольких лет. При активной работе с ним — недели или месяцы. Без работы он может затягиваться надолго.

Помогает ли насилие над собой (заставлять себя творить)?

Умеренно и без ожиданий — да. «Сесть и сделать хоть что-то» лучше, чем ждать вдохновения. Но хроническое самопринуждение только усугубляет блок.

Нужен ли психолог при творческом блоке?

Если блок связан с глубокой тревогой, перфекционизмом или психологической травмой — психолог поможет. Для большинства случаев достаточно практических инструментов и поддерживающего сообщества.