Проблема · Творческий блок

Курсы для выхода из творческого ступора

Творческий блок — это состояние, когда художник, писатель, дизайнер или музыкант не может создавать. Идей нет, то что выходит — не нравится, страх чистого листа парализует. Причины разные: перфекционизм, выгорание, слишком много критики (внешней или внутренней), монотонность, жизненные стрессы. Творческий блок — не болезнь, но реальное препятствие для работы и самовыражения.

101 курс
86 авторов
от 45 ₽ цена курса
★ 4.5 40 отзывов
Психокинетический рисунок. Обновленный семинар. Базовый расширенный курсДва курса по дудлингуТворческое путешествие к себе: правополушарное рисование и арт-терапияКак с помощью бессознательного находить нестандартные идеи

Курсы 101

Направления и категории

Все направления и категории

Категории

О проблеме

Курсы и тренинги по творческому мышлению, снятию блоков и развитию креативности дают конкретные инструменты: упражнения для «размораживания», методы преодоления перфекционизма, техники генерации идей. Внешняя структура курса сама по себе помогает выйти из ступора.

Как курсы помогают

Дают внешнюю структуру для практики

Задания и дедлайны курса создают условия для работы, когда внутренней мотивации нет.

Работают с перфекционизмом

Задания «сделать плохо специально», упражнения без цели — они снимают тормоза внутреннего критика.

Развивают насмотренность и вдохновение

Разборы работ мастеров, задания в незнакомых техниках, кросс-дисциплинарные упражнения открывают новые источники идей.

Дают сообщество поддержки

Другие студенты в похожей ситуации — это мощная поддержка и мотивация.

Подходы и направления обучения

«Путь художника» Джулии Кэмерон

12-недельная программа восстановления творческого потенциала через утренние страницы и другие практики.

Творческое письмо и джорналинг

Свободное письмо без цензуры как инструмент разблокирования творческих потоков.

Курсы по генерации идей

Дизайн-мышление, SCAMPER, мозговой штурм — методики для поиска нестандартных решений.

Телесные практики

Движение, танец, рисование обеими руками — работа через тело для обхода внутренних барьеров.

Какие навыки развивают курсы

Работа с внутренним критиком

Техники отключения самоцензуры на время создания, принятие несовершенных работ как части процесса.

Генерация идей

Методики быстрого создания большого количества идей без оценки — количество рождает качество.

Творческие ритуалы

Создание условий и привычек, которые сигнализируют мозгу «время творить».

Смена творческого медиума

Временный переход в другую дисциплину — писатель рисует, художник пишет — для разблокировки.

Чего ожидать от обучения

Первые шаги после блока

1-2 недели

Задания курса создают первые маленькие успехи, которые разрушают «всё или ничего» мышление.

Регулярная практика

1 месяц

Возвращается привычка создавать — пусть не всегда шедевры, но регулярно.

Новый творческий язык

2-3 месяца

Осваиваете новые техники и подходы, которые обновляют ваш творческий словарь.

Что важно знать

Что может помочь

  • Блок — это нормальноПосле курса перестаёте считать творческий кризис признаком потери таланта — это этап роста.
  • Инструменты остаются навсегдаТехники работы с блоками применимы снова и снова при каждом следующем кризисе.

Сложности

  • Нет универсального рецептаЧто помогает одному — не помогает другому. Нужно пробовать разные подходы.
  • Требует честности с собойИногда «творческий блок» — это прокрастинация или выгорание. Нужно честно разобраться в причинах.

Авторы 5

Отзывы 40

nataliav3 февраля 2019 г. ★★★☆☆

Плюсы: Есть интересные упражнения.

Минусы: Очень много воды, всё подается медленно и затянуто. Отсутствие записи чата мешает пониманию контекста обсуждений; возможно, личное присутствие было бы эффективнее. Материал подходит только для однократного просмотра, чтобы выписать полезные моменты.

↗ Проект «Свобода писать»
Basta Leto1 февраля 2019 г. ★★★★★

Плюсы: Приятный марафон, полезные советы и рабочие упражнения. Темп подачи размеренный, без спешки. Марафон создает благоприятную атмосферу и помогает настроиться на творческий процесс.

Минусы: Присутствуют речевые обороты и слова-паразиты у ведущих, которые могут отвлекать от сути.

↗ Проект «Свобода писать»
Laure19 мая 2017 г. ★★★★★

Плюсы: интересный подход автора, развитие креативного мышления

Мне очень понравился подход автора к решению этой задачи. Брала, чтобы позаниматься с сынишкой, и в результате увлеклись мы оба. Здорово развивает креативное мышление, в голове сразу всё «устаканивается». Благодарим автора и организатора!

↗ Творческий подход
Iriyamak7 сентября 2016 г. ★★★★★

Плюсы: обучение рисованию через чувства, подходит для начинающих и детей, помогает расслабиться

Курс научит вас не просто рисовать, а скорее чувствовать рисованием или рисовать через чувства. Вы не пытаетесь повторять досконально каждую черточку, а следуете за общим направлением. Для начинающих, для детей и тех, кто хочет отвлечься от канонического рисования и расслабиться.

↗ Правополушарное рисование
BlueSun29 августа 2016 г. ★★★★☆

Плюсы: быстро, полезно, интересный процесс работы иллюстратора

Минусы: отсутствие откровений, завышенная полная стоимость

Это скорее не курс, а небольшой мастер-класс. Если смотреть на двойной скорости — быстро и полезно. Интересно посмотреть, как работает иллюстратор, но не более того: каких-то откровений здесь нет. За полную стоимость было бы разочарование.

↗ Дудл арт
Рингар28 июля 2016 г. ★★★☆☆

Плюсы: отличное качество съемки

Минусы: плохая речь преподавателя, завышенная самооценка автора, низкая информативность для новичков

Мне так нравится, когда пиар рассказывает о совершенно волшебном профессиональном преподавателе, а на деле получаешь человека с плохой речью, весьма завышенной самооценкой и уверенностью в собственной неповторимости. К чему я это? А к тому, что мы опять имеем курс из серии «Смотрите, как я могу». Снято отлично, не придерешься, прямо смотришь, и глаза радуются (главное — уши заткнуть), но новичку научиться дудлингу у этой девушки, скорее всего, не получится. Хорошо, если курс даст толчок творить, но он скорее из тех, которые посмотрел один раз, пошелестел красивым фантиком, а конфетка-то не айс, и в итоге стер. И речь у девушки просто ужасная во всех смыслах слова. Оргу огромное спасибо за возможность ознакомиться и не расстраиваться.

↗ Дудл арт
Amily279 июля 2016 г. ★★★★☆

Плюсы: отличное качество видео, отличная организация

Минусы: низкая информативность, проблемы с речью у автора

Качество видео отличное. Сам мастер-класс не очень для меня информативен, и если бы покупала за полную стоимость, то пожалела бы. Девушка иногда не может сразу выразить свою мысль, наверное, это её первые мастер-классы, потом научится. Организация отличная, спасибо.

↗ Дудл арт
tailx8 июля 2016 г. ★★★★☆

Плюсы: подходит для вдохновения

Минусы: низкая информативность

Я не пожалела об участии в складчине, отсмотрела курс и даже начала рисовать свою иллюстрацию в подобной манере. Не сильно информативный для меня оказался, все знакомо. Но для вдохновения сойдет.

↗ Дудл арт

Частые вопросы

Как долго длится творческий блок?

От нескольких дней до нескольких лет. При активной работе с ним — недели или месяцы. Без работы он может затягиваться надолго.

Помогает ли насилие над собой (заставлять себя творить)?

Умеренно и без ожиданий — да. «Сесть и сделать хоть что-то» лучше, чем ждать вдохновения. Но хроническое самопринуждение только усугубляет блок.

Нужен ли психолог при творческом блоке?

Если блок связан с глубокой тревогой, перфекционизмом или психологической травмой — психолог поможет. Для большинства случаев достаточно практических инструментов и поддерживающего сообщества.