Золотая коллекция гайдов, книг и методичек по здоровью, стройности и красоте

Name: Золотая коллекция гайдов, книг и методичек по здоровью, стройности и красоте
Price: 304 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 47 участников

ЮЭ Автор Юлия Этлис, Ксения Пустовая, Роман Романенко Школа vremeny.net

О чём курс

Вы получите набор из 50+ практических гайдов, чек-листов и 15 сборников рецептов, которые заменяют консультации по базовым вопросам здоровья и внешности. Материалы структурированы по 6 ключевым направлениям: от коррекции веса и восстановления работы ЖКТ до техник борьбы с бессонницей и домашнего ухода за собой. Внутри собраны готовые алгоритмы: как распознать дефициты витаминов, составить рацион при заболеваниях или выполнить самомассаж для здоровья суставов под руководством реабилитолога. Сборники ориентированы на тех, кто хочет самостоятельно управлять своим самочувствием, наладить режим сна и привести тело в тонус без использования дорогостоящих лекарств или профессиональных сервисов.

Программа обучения

Похудение и поддержание формы: стратегии без срывов и стресса
Красота и уход за собой: домашние протоколы для кожи и волос
Здоровье ЖКТ: методы восстановления при вздутии, изжоге и дискомфорте
Витамины и минералы: чек-листы по распознаванию и восполнению дефицитов
Энергия, сон и настроение: техники борьбы с тревожностью, бессонницей и депрессивными состояниями
Тело и суставы: авторские упражнения и техники самомассажа от реабилитолога
15 книг с рецептами: рационы для коррекции здоровья и праздничного питания

Складчина создана 27 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

I Isabel 12 августа 2024 г.

Достоинства: Информация про митохондрии — просто бомба. Рецепты актуальны и разнообразны, многие содержат расчеты КБЖУ. Конструктор перекусов в школу — отличная помощь для мам, всё просто и удобно. В книге с праздничными рецептами красивая подача и интересные Raw-версии любимых блюд. Сборник итальянских рецептов для веганов очень аппетитный и вдохновляющий.

Недостатки: Немного не хватило наглядности (иллюстраций) в рецептах.

Почему полный курс стоит всего 304 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».