Женское здоровье

Name: Женское здоровье
Price: 3398 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от выпирающего живота, болей в спине и нарушений работы тазового дна с помощью комплексной системы восстановления организма. Программа направлена на коррекцию диастаза, работу с осанкой и внутрибрюшным давлением, что позволяет достичь подтянутого тела без изнуряющих интенсивных тренировок. Основной упор сделан на дыхательные практики, работу со стопами, грудобрюшной и тазовой диафрагмами. Помимо тренировочного блока, курс включает методические материалы по питанию с подборкой рецептов и техники лимфодренажного тейпирования для коррекции живота, швов после кесарева сечения и диастаза. Итогом программы станет улучшение подвижности позвоночника, устранение отечности и восстановление функций мышц тазового дна.

Программа обучения

Тренировочный блок:
- 12 основных тренировок (длительность 50-60 минут, 4 раза в неделю)
- 3 дополнительные тренировки
Блок по питанию:
- Методическое пособие по питанию
- 5 видеоуроков
- Сборники рецептов правильного питания
Блок по тейпированию:
- 5 уроков по лимфодренажному тейпированию живота
- Тейпирование пупочного кольца
- Тейпирование диастаза
- Тейпирование послеоперационного шва (кесарево сечение)

Складчина создана 7 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НВ Наталья Валова Все материалы

Женское здоровье. Работа с фундаментом тела 3 204 ₽ 16 000 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 16 999 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.