Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровый кишечник

37 участников
АП Автор Александр Павлов

О чём курс

Постоянная тяжесть после еды, проблемы с кожей или необъяснимая слабость часто сигнализируют о сбоях в работе ЖКТ, которые можно скорректировать через понимание биохимии собственного организма. Автор разбирает механизмы взаимодействия кишечника с иммунной, эндокринной и нервной системами, объясняя, как именно состояние микробиоты и кишечного барьера влияет на развитие аллергий, аутоиммунных заболеваний и хронических дефицитов. Вы узнаете, как наладить работу печени и поджелудочной железы, разобраться в принципах LCHF-питания и научиться управлять метаболизмом без голодовок. Программа ориентирована на тех, кто хочет устранить первопричины дискомфорта, а не просто купировать симптомы.

Программа обучения

модуль 1. Кишечник - ключ к здоровому пищеварению

  • Тема 1. Факты о ЖКТ - чудеса внутри нас
  • Тема 2. Строение и функции отделов ЖКТ
  • Тема 3. Кишечный барьер - способ самого тесного контакта с миром
  • Тема 4. 3 вида пищеварения: влияние каждого из них на здоровье
  • Тема 5. Главные признаки «хворающей» кишечной стенки
  • Тема 6. Состояние кишечника: кто виноват и что делать? модуль 2. ЖКТ: история о том как «ВСЁ» влияет на пищеварение и как пищеварение влияет на «ВСЁ»
  • Тема 1. Особенности взаимодействия отделов ЖКТ
  • Тема 2. Автономность работы ЖКТ и его ключевое влияние на здоровье всего организма
  • Тема 3. Здоровый кишечник и сон
  • Тема 4. Влияние СТРЕССА на кишечник и три спасительных «С»
  • Тема 5. Взаимное влияние щитовидной железы и ЖКТ
  • Тема 6. Тесная связь здоровье сердца и кишечной стенки
  • Тема 7. Половая сфера и ЖКТ: кто кого?
  • Тема 8. АУТОИММУНИТЕТ и АЛЛЕРГИЯ: где причина? модуль 3. Бермудский треугольник: печень, поджелудочная железа, кишечник
  • Тема 1. Печень, как важнейший орган пищеварения и детоксикации
  • Тема 2. Поджелудочная железа - ключевой центр процесса пищеварения
  • Тема 3. Взаимное влияние кишечника, печени и поджелудочной железы
  • Тема 4. Контроль патологических процессов в организме через печеночно-кишечной циркуляции
  • Тема 5. Гормональное здоровье и ЖКТ модуль 4. «Богатый внутренний мир» - микробиота ЖКТ
  • Тема 1. Факты о микробиоте
  • Тема 2. Взаимное сосуществование человека и его микробиоты
  • Тема 3. Влияние микробиоты на функции организма
  • Тема 4. Представители патогенной флоры и их «бесчинства»
  • Тема 5. Методы изучения микробиоты
  • Тема 6. Методы воздействия на здоровье через коррекцию микробиоты модуль 5. Иммунитет рождается в кишечнике
  • Тема 1. Строение лимфатической системы кишечника
  • Тема 2. Аппендикс - бесполезный рудимент?
  • Тема 3. Способы кишечника программировать иммунитет
  • Тема 4. Влияние микробиоты на тяжесть течения COVID-19
  • Тема 5. Кишечник и аллергия
  • Тема 6. Кишечник и аутоиммунные болезни модуль 6. Правильное питание: основные биохимические принципы
  • Тема 1. Питание, как основной триггер ЖКТ
  • Тема 2. Здоровое питание: жиры или углеводы?
  • Тема 3. LCHF, как основа эффективного обмена веществ
  • Тема 4. Худеть, не значит голодать. Поговорим о механизмах это
Складчина создана 7 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияЗдоровый кишечник
Проблемы
Проблемы пищеваренияБолезни кишечника

Другие материалы автора 10

АП Александр Павлов Все материалы
Интегративный взгляд на кожу, волосы и ногти Интегративный взгляд на кожу, волосы и ногти 982 ₽ 2 890 ₽ −66%Pro здоровый вес Pro здоровый вес 4 970 ₽ 39 990 ₽ −88%Удаленный желчный пузырь: жизнь после Удаленный желчный пузырь: жизнь после 608 ₽ 2 890 ₽ −79%Что делать с тягой к мучному и сладкому Что делать с тягой к мучному и сладкому 262 ₽ 2 890 ₽ −91%Иммунитет Иммунитет 734 ₽ 8 990 ₽ −92%Женский детокс Женский детокс 3 000 ₽ 18 990 ₽ −84%Лимфа и её значение в детоксикации Лимфа и её значение в детоксикации 69 ₽ 2 890 ₽ −98%Здоровый желудок Здоровый желудок 169 ₽ 7 590 ₽ −98%Желчный? Без проблем! Желчный? Без проблем! 2 158 ₽ 6 490 ₽ −67%Гастрорадио Гастрорадио 244 ₽ 1 490 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 11

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
180 ₽ 6 000 ₽ −97%
5.0
Оплатили 80

Программы видеопсихокодирования: Империя Технологий Желтая линия- PSI 1-3

Психотроника
Князь Владимир Святой: великий князь, крестивший Русь Можно купить
138 ₽ 550 ₽ −75%
Оплатили 18

Князь Владимир Святой: великий князь, крестивший Русь

Никита Брусиловский
П
Можно купить
1 354 ₽ 3 900 ₽ −65%
Оплатили 7

Под капотом Ruby on Rails

Thinknetica
С
Можно купить
282 ₽ 899 ₽ −69%
Оплатили 7

Скоростные дизайны на ногтях

Анна Щербакова
И
Можно купить
432 ₽ 3 800 ₽ −89%
Оплатили 22

Изменения как искусство. Занятие 3

Сергей Дацюк
Конспекты для подготовки к ЕГЭ по обществознанию. Часть 1 Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 3

Конспекты для подготовки к ЕГЭ по обществознанию. Часть 1

Юлия Литвиненко
D
Предзаказ
3 882 ₽ 39 450 ₽ −90%
Оплатили 11

Data Science. Уровень 3: Нейронные сети

Мгту
Кофе с банкиром. Январь 2024 Можно купить
106 ₽ 3 499 ₽ −97%
Оплатили 97

Кофе с банкиром. Январь 2024

Иван Данилов
М
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 8

Мастер-класс по вязанию "Миники"

Милана Гуськова
474 ₽ 7 600 ₽