Здоровая осанка и стопы 7.0

О чём курс

Детская осанка и формирование правильного двигательного паттерна находятся в центре внимания авторов Елены Зарываевой, Алины Ольховской и Елены Лепехиной. В седьмую версию они включили упражнения из прошлых потоков и новые методики коррекционной гимнастики.

С какими проявлениями работают авторы

Авторы ориентируют комплекс на работу со следующими особенностями развития опорно-двигательного аппарата у детей:

• вальгусная постановка стоп и плоскостопие;
• сутулость, наклон головы вперед;
• Х-образное положение ног и особенности походки;
• перекос таза, разная высота плеч, несимметричные лопатки;
• выраженный поясничный прогиб и наклон таза вперед;
• быстрая утомляемость после прогулок, неуклюжесть, жалобы на боль в ногах или голове.

Подход к коррекции

По утверждению создателей курса, вальгус у детей до 12 лет поддается коррекции в 90% случаев, если не ограничиваться упражнениями исключительно для стоп. Авторы связывают завал стопы с адаптацией тела к удержанию равновесия и указывают, что причинами могут быть наклон таза, напряжение в зоне шейно-затылочного перехода или особенности работы диафрагмы.

Методика делает акцент на работе с нервной системой ребенка, чтобы включить не задействованные ранее звенья в двигательную схему тела. Как утверждают авторы, жесткие стельки выключают мышцы стопы, а массаж эффективен только в сочетании с регулярными гимнастическими упражнениями.

Формат

Тариф «Самостоятельный» рассчитан на изучение материалов в течение 6 месяцев.