Складчина Каталог
Мои курсы

Зависимые отношения. Выход — Май 2022

5 участников
ЛК Автор Лилия Король

О чём курс

О чём курс

Программа разбирает психологические механизмы зависимости и созависимости, помогая выстроить равноправные личные и рабочие отношения. Вы научитесь распознавать навязанные роли, прекратите брать ответственность за чужие поступки и переключите внимание на собственные потребности.

Что внутри

В материалах рассматриваются техники укрепления самооценки, преодоления вины и прекращения постоянного самобичевания. Отдельный блок посвящён выстраиванию личных границ в семье, в паре и в профессиональной среде — с коллегами и руководством.

Курс предлагает практические шаги по выходу из деструктивных привязанностей к бывшим партнёрам и отказу от ролей в треугольнике Карпмана: жертвы, спасателя и агрессора. Также для самодиагностики приводится методика Дж. и Б. Уайнхолд из 20 вопросов, позволяющая оценить выраженность созависимых и противозависимых поведенческих моделей.

Формат

Обучение разбито на 4 модуля по 3 часа каждый.

Программа обучения

  • Как поднять самооценку
    • избавиться от чувства вины и самобичевания
  • Научиться отстаивать свои границы
    • в отношениях, с родными, коллегами, начальником
  • Избавиться от деструктивных привязанностей
    • и навсегда забыть своих «бывших»
  • Научиться жить ради себя
    • а не ради других
  • Как строить гармоничные
    • равные и счастливые отношения
  • Выйти из состояний жертвы
    • спасателя, агрессора
  • Тест на созависимость по Дж. и Б. Уайнхолд, Б. Уайнхолд
Складчина создана 13 мая 2022 г.

Теги курса

Профессии
Психолог созависимостиПсихолог
Навыки
Треугольник Карпмана
Проблемы
Зависимые отношения

Выпуски серии 2

Все 2
Октябрь 2026 1 260 ₽Май 2022 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ЛК Лилия Король Все материалы
Твои внутренние опоры Твои внутренние опоры 2 407 ₽ 11 900 ₽ −80%Бесстыжие и свободные Бесстыжие и свободные 2 181 ₽ 7 000 ₽ −69%Зависимые отношения. Выход Зависимые отношения. Выход 1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%Школа практической психологии. Модуль 7. Месяц 7 Школа практической психологии. Модуль 7. Месяц 7 1 805 ₽ 10 350 ₽ −83%Школа практической психологии. Модуль 4. Месяц 4 Школа практической психологии. Модуль 4. Месяц 4 1 805 ₽ 10 350 ₽ −83%Сепарация Сепарация 18 514 ₽ 63 000 ₽ −71%Хорошая для себя Хорошая для себя 8 889 ₽ 30 000 ₽ −70%Школа практической психологии. Модуль 9. Месяц 9 Школа практической психологии. Модуль 9. Месяц 9 1 579 ₽ 10 350 ₽ −85%Школа практической психологии. Модуль 10. Месяц 10 Школа практической психологии. Модуль 10. Месяц 10 1 805 ₽ 10 350 ₽ −83%П Плохая девочка 1 200 ₽ 6 500 ₽ −82%Первозданная Первозданная 6 323 ₽ 21 200 ₽ −70%M Mind. Money. Magic 3 239 ₽ 5 075 ₽ −36%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 208 ₽ 4 700 ₽