Йога для восстановления здоровья спины

Name: Йога для восстановления здоровья спины
Price: 3790 RUB
Availability: PreOrder

1 участник

О чём курс

Избавьтесь от сковывающих болей и верните позвоночнику подвижность с помощью регулярных практик йоги. Программа направлена на снятие мышечных зажимов в области шеи и плеч, исправление осанки и укрепление глубоких мышц кора. Вы освоите техники безопасного вытяжения и научитесь глубокому расслаблению, что поможет вернуть телу гибкость и легкость движений.

Программа обучения

Модуль 1. Комплексы асан разной продолжительности и сложности для здоровья спины и всего организма
- Урок 1. Растяжка на все тело
- Урок 2. Проработка плечевого пояса и укрепление мышц кора
- Урок 3. Комплекс на вытяжение позвоночника
- Урок 4. Расслабление и мягкая растяжка
- Урок 5. Гибкая спина и сильный кор
- Урок 6. Перевернутые асаны
Модуль 2. Глубокое расслабление
- Урок 1. Аудиопрактика глубокого расслабления

Складчина создана 29 августа 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 790 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.