Скачать курс «Выгорание — 2023» — МИФ.Курсы | Отзывы | Складчина

Выгорание — 2023

0/5 ·
Создан: 30 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Если после полноценных выходных вы просыпаетесь разбитым, а привычные способы отдыха перестали приносить облегчение — пора разбираться с эмоциональным истощением. В отличие от обычной усталости, выгорание требует системного подхода к управлению ресурсами организма.

На курсе вы научитесь различать симптомы депрессии, усталости и выгорания, чтобы вовремя принимать меры. Вместе с приглашенными экспертами и психологами вы разберете кейсы трех героев, на примере которых наглядно показано, как стресс проникает в профессиональную и семейную жизнь. Вы получите набор практических инструментов для работы со стрессоустойчивостью и научитесь слышать сигналы своего тела раньше, чем состояние станет критическим.

Выпуски серии Все 2 →
2023 — вы здесь2020 · 110 ₽

Другие материалы школы

Курс заботы о себе 2.0 Предзаказ
1 557 ₽ 15 535 ₽ −90%

Курс заботы о себе 2.0

МИФ.Курсы
Эмоциональная смелость
278 ₽ 8 750 ₽ −97%

Эмоциональная смелость

МИФ.Курсы
Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе
200 ₽ 5 940 ₽ −97%
5.0

Проявляйся! Как побороть синдром самозванца и заявить миру о себе

Юлия Тертышная
Запретные слова. Исследование сквернословия в русской культуре
380 ₽ 3 300 ₽ −88%

Запретные слова. Исследование сквернословия в русской культуре

Александр Панченко
Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности
130 ₽ 4 000 ₽ −97%
5.0

Ограничивающие убеждения: Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности

Алена Ванченко
Шумеры. Путешествие к истокам цивилизации
386 ₽ 2 200 ₽ −82%

Шумеры. Путешествие к истокам цивилизации

Юлия Чмеленко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
84 ₽ 1 000 ₽ −92%

Как уйти от родителей и начать самостоятельную жизнь

Денис Бурхаев
П
82 ₽ 5 881 ₽ −99%
4.8

Познать себя, сделать себя лучше: Гипноз

Денис Бурхаев
К
904 ₽ 3 280 ₽ −72%

Как перестать зависеть от оценки окружающих. Аудионастрой

Александр Свияш
Быть с собой Можно купить
0 ₽ 2 500 ₽ −100%

Быть с собой

МИФ