К
Предзаказ 2 445 ₽ 10 000 ₽ −76%
Вплетая йогу в материнство: хатха-йога для беременных
О чём курс
Вам нужен способ снять нагрузку со спины и подготовить тело к родам без лишней нагрузки — здесь собрана система хатха-йоги, адаптированная под каждый триместр беременности. Автор курса, опираясь на свой 8-летний опыт преподавания, показывает, как безопасно работать с телом, сохраняя гибкость и силы до самых родов. Внутри вы найдете 7 видеоуроков и медитацию, которые помогут минимизировать боли в суставах, сбалансировать эмоциональное состояние и выстроить правильную технику выполнения асан. Практики подходят для любого срока при условии протекания здоровой беременности и ориентированы на улучшение самочувствия мамы.
Программа обучения
- Урок №1 "Йога первого триместра"
- Урок №2 "Йога второго триместра"
- Урок №3 "Йога третьего триместра"
- Урок №4 "Йога на всё тело"
- Урок №5 "Практика «Приветствие Солнцу» для беременных "
- Урок №6 "Практики «Кошки» "
- Урок №7 "Медитация «В роды»"
Складчина создана 5 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
П
Можно купить 2 304 ₽ 5 900 ₽ −61%
Полный курс по йоге для беременных
Анна Морозова
Можно купить 638 ₽ 6 900 ₽ −91%
Руководство по фертильности
Светлана Мортенсен
Можно купить 172 ₽ 1 200 ₽ −86%
Самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках
Ирина Жгарёва
Можно купить 390 ₽
Твой ребенок гений: Форма и слепок
Владимир Животов
Предзаказ 41 ₽
Йога для беременных
Евгения ИвановаЛ
Можно купить 1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Лотосовые роды
Валерия Жемчуг
Можно купить 102 ₽ 1 470 ₽ −93%
Практика йоги с профессионалом
Андрей Сидерский
Предзаказ 13 000 ₽
Врата Рождения
Екатерина Гордеева
Можно купить 1 678 ₽ 11 900 ₽ −86%
Нутрициология беременности от прегравидарной подготовки до родов
Мария Моргунова
У
Можно купить 370 ₽ 7 150 ₽ −95%
Успешно родить
Марина Аист 398 ₽ 1 490 ₽