О чём курс

Интенсив для тех, кто чувствует апатию, перфекционизм и утрату связи со своими истинными потребностями. Программа помогает выйти из состояния «невидимости» и перестать соответствовать чужим ожиданиям через синтез арт-терапии и психологических практик.

В основе курса лежат 5 вебинаров, направленных на поиск внутренней опоры, работу с синдромом самоотмены и проработку психологических запретов. Участницы осваивают инструменты работы с тревогой и учатся использовать творческий процесс для эмоциональной стабилизации. В качестве дополнительного материала предоставляется курс по релаксации через акриловую живопись.

Программа обучения

  • Вебинар: Синдром самоотмены. Как мы теряем себя и что с этим делать
    • Проблематика проявленности и текущее состояние
    • Анализ влияния социальных ролей, давления общества и внутреннего критика
    • Формирование личных якорей, символов и метафор для опоры
  • Вебинар с психологом Марией Коленкиной
    • Психологические реакции, травмы и их влияние на самоопределение
    • Работа с женскими архетипами
  • Вебинар: Авторство твоей жизни
    • (Точная программа темы не указана в исходных данных)
  • Дополнительно:
    • Арт-практики и креативные техники
    • Чек-листы
    • Подарок: курс "Релакс техники акрилом"
Складчина создана 16 февраля 2026 г. · описание обновлено 2 июня 2026 г.

Другие материалы автора 12

КК Карина Кино Все материалы
120 ₽ 3 999 ₽