Складчина Каталог
Мои курсы

Возвращение к себе

10 участников
КК Автор Карина Кино Школа Добрая школа

О чём курс

Интенсив для тех, кто чувствует апатию, перфекционизм и утрату связи со своими истинными потребностями. Программа помогает выйти из состояния «невидимости» и перестать соответствовать чужим ожиданиям через синтез арт-терапии и психологических практик.

В основе интенсива лежат 5 вебинаров, направленных на поиск внутренней опоры, работу с синдромом самоотмены и проработку психологических запретов. Участницы осваивают инструменты работы с тревогой и учатся использовать творческий процесс для эмоциональной стабилизации. В качестве дополнительного материала предоставляется интенсив по релаксации через акриловую живопись.

Программа обучения

  • Вебинар: Синдром самоотмены. Как мы теряем себя и что с этим делать
    • Проблематика проявленности и текущее состояние
    • Анализ влияния социальных ролей, давления общества и внутреннего критика
    • Формирование личных якорей, символов и метафор для опоры
  • Вебинар с психологом Марией Коленкиной
    • Психологические реакции, травмы и их влияние на самоопределение
    • Работа с женскими архетипами
  • Вебинар: Авторство твоей жизни
    • (Точная программа темы не указана в исходных данных)
  • Дополнительно:
    • Арт-практики и креативные техники
    • Чек-листы
    • Подарок: курс "Релакс техники акрилом"
Складчина создана 16 февраля 2026 г.

Другие материалы автора 12

КК Карина Кино Все материалы
Рисуем портреты зверюшек Рисуем портреты зверюшек 288 ₽ 950 ₽ −70%Творческие поделки с детьми Творческие поделки с детьми 300 ₽ 1 600 ₽ −81%Детский курс рисования Детский курс рисования 480 ₽ 3 999 ₽ −88%Иллюстрация под ключ Иллюстрация под ключ 1 578 ₽ 8 990 ₽ −82%Добрая школа вышивания Добрая школа вышивания 378 ₽ 7 000 ₽ −95%Большой курс по рилз и вк клипам Большой курс по рилз и вк клипам 2 000 ₽ 6 990 ₽ −71%Digital иллюстрация Digital иллюстрация 312 ₽ 2 800 ₽ −89%Продающая упаковка сообщества в VK Продающая упаковка сообщества в VK 582 ₽ 3 999 ₽ −85%Акварельная иллюстрация Акварельная иллюстрация 510 ₽ 3 999 ₽ −87%Личный бренд 2.0: твори, привлекай, выделяйся Личный бренд 2.0: твори, привлекай, выделяйся 514 ₽ 6 990 ₽ −93%Большой цветочный курс Большой цветочный курс 342 ₽ 2 599 ₽ −87%Создание книги Создание книги 198 ₽ 3 999 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

120 ₽ 3 999 ₽