Восстановление сна и энергии

Name: Восстановление сна и энергии
Price: 652 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Зоя Кийкова разбирает биоритмы человека, цикл смены сна и бодрствования, а также причины и проявления нарушений сна. Автор рассматривает влияние гормонов, витаминов, микроэлементов и психоэмоциональных факторов на сон, а также способы их коррекции.

Программа базового тарифа охватывает правила гигиены сна, типичные ошибки при налаживании режима, практические рекомендации и схемы восстановления сна.

Программа обучения

Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека, их влияние на организм
Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна
Гормоны и сон
Витамины, микроэлементы и сон
Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция
Ошибки при коррекции сна
Гигиена сна
Лайфхаки для сна
Схемы коррекции сна

Складчина создана 3 февраля 2023 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.