Вдох-выдох. Блок 1

57 участников

О чём курс

Исследовательская лаборатория для проработки личных состояний и поиска жизненных смыслов под руководством психолога. Программа представляет собой двухмесячный цикл, разделенный на фазы активного погружения в материалы и самостоятельной практики. В основу курса легли наработки из марафонов состояний и методики преодоления дефицита сил, времени и смысла. Участие предполагает следование философии честности, взаимного уважения и личной ответственности за результат.

Программа обучения

  • Первый месяц (Вдох): активная фаза с видеоматериалами, практическими упражнениями и теоретическими разборами.
  • Второй месяц (Выдох): фаза самостоятельной работы, направленная на закрепление навыков и отработку упражнений без внешнего сопровождения.
  • Общая длительность всей программы (всех 12 блоков): 2 года.
Складчина создана 20 сентября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕС Екатерина Сокальская Все материалы
40 ₽ 1 400 ₽