О чём курс

О программе

Площадка «Вдох-Выдох» объединяет форматы мастерской, дискуссионного клуба и экспериментальной лаборатории для личностного роста. Содержание проекта опирается на идеи психологии, духовности, личного отношения к труду и мастерству. В качестве базовых материалов используются курс «Инструкция: если нет времени, сил и смысла…» и «Марафон Состояний №3».

Формат и длительность

Процесс обучения построен по принципу чередования нагрузок: один месяц отводится под активную работу, следующий проходит в более спокойном и расслабленном темпе. Программа рассчитана на два года и состоит из 12 блоков продолжительностью по два месяца каждый.

Учебный процесс и взаимодействие участников организованы в закрытой группе, где предусмотрены специальные разделы для освоения материалов, дискуссий и взаимной поддержки.

Правила участия

Пространство функционирует на принципах честности, взаимного уважения и человечности. Участие предполагает строгое соблюдение внутренних правил: проявления эгоцентризма, завышенных ожиданий и требований особого отношения не допускаются. При несовпадении взглядов и нарушении регламентов организаторы оставляют за собой право отказать участнику в дальнейшем прохождении курса.

Программа обучения

  • Вдох-выдох. Блок 1 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 2 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 3 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 4 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 5 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 6 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 7 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 8 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 9 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 10 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 11 (поток 2)
  • Вдох-выдох. Блок 12 (поток 2)
Складчина создана 26 сентября 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕС Екатерина Сокальская Все материалы
1 247 ₽ 7 000 ₽