Вдох-выдох. Блок 11

О программе

«Вдох-Выдох» представляет собой долгосрочное онлайн-пространство Екатерины Сокальской, объединяющее форматы мастерской, дискуссионного клуба и исследовательской лаборатории. Проект базируется на особом взгляде на жизнь, тесно связанном с психологией и духовностью, а также на внимательном отношении к творчеству и мастерству.

Формат обучения

Процесс выстроен по волновому принципу чередования нагрузок: один месяц активной работы сменяется одним месяцем работы в расслабленном режиме. Общая продолжительность программы составляет два года и включает в себя 12 блоков, длительность каждого из которых равна двум месяцам. Взаимодействие, проработка материалов и поддержка организованы внутри закрытой группы.

Методологическая основа

В основу программы заложены материалы двух авторских разработок: «Марафон Состояний №3» и курс «Инструкция: если нет времени, сил и смысла…».

Правила участия

Пространство формируется для участников, готовых соблюдать внутренние правила и разделять философию проекта, которая опирается на принципы честности, уважения и человечности. В сообществе не допускаются проявления эгоцентризма и завышенных требований к особому отношению, при этом организаторы оставляют за собой право отказать в дальнейшем участии тем, чьи взгляды и поведение противоречат культуре проекта.