Скачать курс «Вдох-выдох» — Антон Махновский | Отзывы | Складчина

Вдох-выдох

0/5 ·
Создан: 28 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство тревоги часто становится барьером, который мешает карьере, личным отношениям и самореализации. Программа предлагает системный подход к избавлению от хронического стресса, заменяя подавление эмоций на управление своим психоэмоциональным состоянием.

В основе обучения лежит работа с первопричинами беспокойства: от исследования глубинных ограничивающих убеждений до устранения телесных зажимов. Курс помогает выявить механизмы прокрастинации и перфекционизма, которые часто подпитываются тревогой. Участники изучают способы взаимодействия с собственным вниманием, телом и дыханием, чтобы сформировать устойчивую внутреннюю опору и вернуть способность чувствовать удовлетворение от жизни.

Другие материалы автора

П
94 ₽ 500 ₽ −81%

Программирование психики. Видео-мастерская "Кухня" №1

Антон Махновский
Манипуляции: считывай, останавливай, отвечай. Мастерская №1 Предзаказ
1 122 ₽ 14 900 ₽ −92%

Манипуляции: считывай, останавливай, отвечай. Мастерская №1

Антон Махновский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.7

Самостоятельное лечение тревожности

Денис Бурхаев
С
80 ₽

Свет в глазах смотрящего: методика Разгрузка по методу Ключ

Хасай Алиев
Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция Серия · 2 выпуска
200 ₽ 6 000 ₽ −97%

Психосоматика. Причины, язык симптомов, психокоррекция

Елена Журек
П
190 ₽ 1 000 ₽ −81%

Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха

Михаил Лабковский
Аптечка кризисной помощи. Неделя 2: цели, ценности и смыслы в период кризиса
210 ₽ 899 ₽ −77%

Аптечка кризисной помощи. Неделя 2: цели, ценности и смыслы в период кризиса

Татьяна Волкова
С
424 ₽ 990 ₽ −57%

Синдром эмоционального выгорания: как вернуть интерес к жизни

Анастасия Кулькова
Тревожно-фобические расстройства. Что надо знать о тревоге?
970 ₽ 7 000 ₽ −86%

Тревожно-фобические расстройства. Что надо знать о тревоге?

Юлия Ерухимович