О чём курс

Специалисты помогающих профессий — психологи, врачи и педагоги — часто скрывают профессиональное выгорание за маской профессиональной позиции. Программа разработана для тех, кто столкнулся с эмоциональным истощением, потерей творческого импульса и утренним сопротивлением перед работой.

В основе лежат 60 практических техник продолжительностью 15–20 минут каждая, направленных на бережное восстановление внутренних ресурсов и психологическую саморегуляцию. Курс охватывает пять ключевых направлений: от самодиагностики текущего состояния и глубокого самоочищения до работы с внутренними конфликтами, психосоматикой и возвращением ощущения свободы. В результате прохождения программы вы сможете сбалансировать психическую нагрузку, восстановить связь с собственными потребностями и избавиться от эмоциональной пустоты.

Программа обучения

  • Модуль 1: Самодиагностика
    • День 1: Как течет энергия в теле
    • День 2: Исследование своей энергии
    • День 3: Моя истинная природа
    • День 4: Мой главный ресурс
    • День 5: Я-здоровое и Я-адаптивное
    • День 6: Свободная часть и Несвободная часть
    • День 7: Одиночество
    • День 8: Развитие и остановка
  • Модуль 2: Самоочищение
    • День 9: Восстановление Ресурсов
    • День 10: Очищающая техника «Крик Души»
    • День 11: Расчистка претензий к себе
    • День 12: АнтиСтресс
    • День 13: Мой саботаж
    • День 14: Избавление от тревоги
    • День 15: Освобождение близких от вреда, причиненного им
  • Модуль 3: Восстановление себя
    • День 16: Возвращение энергии
    • День 17: Возвращение себя
    • День 18: Дух, Душа и Тело
    • День 19: Возврат вреда + Возврат вложений
    • День 20: Энергия счастья
    • День 21: Принятие любви
    • День 22: Непроявленные ресурсы
    • День 23: Энергия свободы
  • Модуль 4: Познание себя
    • День 24: Любовь и Ненависть
    • День 25: Печаль и Радость
    • День 26: Моя наказанная часть
    • День 27: Моя беспомощность
    • День 28: Внутренний разрушитель
    • День 29: То, что не хочу замечать
    • День 30: Удобный человек
    • День 31: Хочу и боюсь изменений
    • День 32: Страх одиночества
    • День 33: Кем хочу казаться
  • Модуль 5: Здоровье и самовосстановление
    • День 34: Укрепление иммунитета
    • День 35: Здоровое Горло
    • День 36: Здоровое Сердце
    • День 37: Здоровые Легкие
    • День 38: Здоровый Желудок
Складчина создана 1 декабря 2025 г. · описание обновлено 20 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЕИ Елена Игнатьева Все материалы
4 778 ₽ 20 000 ₽