Продуктивность 2.0: повышение концентрации внимания, энергии и хорошего самочувствия

Name: Продуктивность 2.0: повышение концентрации внимания, энергии и хорошего самочувствия
Price: 700 RUB
Availability: InStock

5 участников

RT Автор Robert Tsiliyiannis Школа Udemy

О чём курс

Способность концентрироваться в эпоху бесконечных цифровых уведомлений стала главным дефицитным ресурсом и ключевым конкурентным преимуществом. Курс помогает трансформировать состояние «рассеянного человека» в навык глубокой работы, возвращая контроль над своим вниманием и ментальным ресурсом.

В материалах разбираются:

Техники управления личной энергией для предотвращения профессионального выгорания.
Методы работы со стрессом, дыхательными практиками и дофаминовой системой для достижения пиковой эффективности.
Приемы осознанности и мета-осознанности, направленные на борьбу с постоянным переключением контекста.
Стратегии глубокого отдыха, которые повышают качество рабочих результатов.

В результате вы научитесь выполнять сложные задачи быстрее, сохраняя при этом высокий уровень удовлетворения от жизни и работы.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Основы управления вниманием в эпоху цифровой перегрузки.
Методы сохранения фокуса на сложных задачах и проектах.
Системы распределения энергетических ресурсов в течение рабочего дня.
Применение осознанности для снижения уровня стресса.
Работа с дофаминовой системой и дыхательные техники для пиковой производительности.
Стратегии глубокого отдыха и восстановления.

Складчина создана 26 февраля 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».