Твоё новое тело — Ноябрь 2024

1 участник

О чём курс

Дряблость кожи, постоянные отеки и тяга к сладкому — это не признаки возраста, а сигналы организма о накопленных токсинах и несбалансированном питании. Данный курс предлагает пошаговую систему очищения и перестройки рациона, которая помогает убрать отечность, снизить вес и избавиться от проблем с кожей в домашних условиях. В основе лежит методика мягкого детокса и коррекции привычек питания: вы научитесь составлять рацион без жестких ограничений, подберете эффективные домашние гаджеты для ухода за телом и разберетесь, как наладить работу ЖКТ. Результатом трехнедельной практики станет естественное снижение веса, избавление от постоянной усталости и улучшение качества кожи без изнурительных диет.

Программа обучения

  • 1 неделя - вводная
    • Почему регулярное очищение тела необходимо каждому
    • Как подготовить свой организм к детоксу
    • Как правильно очистить тело
    • Чем заменить токсичные предметы в вашем пространстве
    • Как изменить свой рацион, чтобы стать абсолютно здоровым
  • 2 неделя - практика
    • Что есть, зачем есть, как есть
    • Все секреты приготовления здоровой пищи
    • Как выбирать правильные продукты в магазине
    • Какие продукты стоит исключить и почему
    • Наглядное распределение продуктов в вашей тарелке
    • Как баловать себя «запрещенкой» без последствий для фигуры и здоровья
    • Как избавиться от тяги к сладкой и вредной пище
    • Самые эффективные техники от переедания
  • 3 неделя - практика
    • Как избавиться от ненавистной “апельсиновой корки”
    • Как устранить отёки и дряблость кожи
    • Секреты для упругой груди и улучшения ее формы
    • Правила ухода для гладкой, ровной и плотной кожи
    • Какие домашние гаджеты для тела работают лучше салонных процедур
Складчина создана 13 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Апрель 2025 1 922 ₽Ноябрь 2024 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ЕК Евгения Колодкина Все материалы
2 000 ₽ 15 990 ₽