Скачать курс «Твоя идеальная осанка и четкий контур лица» — Инна Алферова | Отзывы | Складчина

Твоя идеальная осанка и четкий контур лица

5,0/5 ·
Создан: 29 октября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Возрастные изменения лица часто начинаются с осанки — здесь показывают, как через работу с положением таза, вытяжение шеи и снятие зажимов в теле вернуть лицу четкий контур. Программа объединяет упражнения из базового, углубленного и лифтинг-курсов школы, предлагая работу с телом как с единой системой.

Внутри разбираются техники для коррекции сутулости и подъема груди, работа с лимфотоком для устранения отечности, а также специфические приемы восстановления после операций и кесарева сечения. Вы научитесь выстраивать тело вдоль оси гравитации, что помогает убрать «кольца Венеры» на шее и восстановить «угол молодости». Курс подходит тем, кто хочет комплексно подойти к омоложению через исправление осанки и нормализацию работы опорно-двигательного аппарата.

Другие материалы автора

К
Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
5.0

Клеточное и энергетическое омоложение

Инна Алферова
П
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Преображение. Экспресс-курс

Инна Алферова
Глобальный курс: Лицо. Осанка. Таз Можно купить
128 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0

Глобальный курс: Лицо. Осанка. Таз

Инна Алферова
Шея без морщин и упругая грудь. Идеальная зона декольте через работу с фасциями Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
3.0

Шея без морщин и упругая грудь. Идеальная зона декольте через работу с фасциями

Инна Алферова
Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей

Инна Алферова
Молодые, ухоженные руки Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
3.8

Молодые, ухоженные руки

Инна Алферова
5,0 · 1 отзыв
L
lysa45
29 ноября 2018 г.
Достоинства

Курс хороший, объясняет автор очень грамотно. После года практики осанка стала лучше, стало легче дышать.

Недостатки

Смущает молодость автора. Овал лица пока не изменился, хотя упражнения продолжаются.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
304 ₽ 12 000 ₽ −97%

Сколиоз: Лечение и профилактика

Интераура
Йога для восстановления здоровья за 8 дней Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0

Йога для восстановления здоровья за 8 дней

Календарь с комплексами асан Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
5.0

Календарь с комплексами асан

Б
Можно купить
80 ₽

Банки для лица + PIR + ЛФК спины

Катя Кон
К
Можно купить
80 ₽ 765 ₽ −90%
5.0

Как избавиться от морщин за 8 часов сна

Этель Аданье
И
Можно купить
80 ₽ 1 650 ₽ −95%
5.0

Интенсив "Мьюинг: методика естественной гармонизации лица"

Анна Ахметшина
Йогатерапия тазобедренных суставов Можно купить
84 ₽ 700 ₽ −88%
5.0

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко
Антираковое питание. Натуропатия против онко. Лечебные грибы онкопротекторы. Руководство по системной онкопротекции. Часть 3 Можно купить
80 ₽

Антираковое питание. Натуропатия против онко. Лечебные грибы онкопротекторы. Руководство по системной онкопротекции. Часть 3

Катерина Форма