Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность

Name: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 60 участников

СС Автор Сергей Скворцов

О чём курс

Постоянная мышечная боль в плечевом поясе часто вызвана локальными спазмами — триггерными точками, которые блокируют нормальную работу мышц. Этот курс учит находить такие зоны в области лопатки и верхних конечностей и устранять их с помощью точечного воздействия.

В основе материала — 83 видеоурока с прикладными техниками от фитнес-тренера и медицинского специалиста. Вы разберете анатомическую локализацию триггеров и научитесь применять конкретные приемы мануального воздействия для каждой мышечной группы: от трапециевидных до мышц кисти. Программа подходит для повышения квалификации специалистов, работающих с телом, а также для тех, кто хочет самостоятельно научиться купировать болевой синдром в мышцах.

Программа обучения

Трапециевидные мышцы
Мышца, поднимающая лопатку
Надостная и подостная мышцы
Малая и большая круглые мышцы
Ромбовидные мышцы
Широчайшая мышца
Дельтовидные мышцы
Подлопаточная мышца
Большая и малая грудные мышцы
Клювовидно-плечевая мышца
Передняя зубчатая мышца
Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
Супинатор
Плечевая мышца
Сгибательная группа предплечья
Латеральная группа предплечья
Разгибатели пальцев
Кисть

Складчина создана 11 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

СС Сергей Скворцов Все материалы

Базовый курс по топографической анатомии Лопатка и верхняя конечность 567 ₽ 980 ₽ −42%

Анатомия суставов 120 ₽ 1 700 ₽ −93%Б Боль в верхней конечности: от диагностики к решению. Онлайн-курс для фитнес-тренеров 603 ₽ 1 590 ₽ −62%

Мобилизация суставов. Мануальные техники 856 ₽ 8 200 ₽ −90%

Базовый курс по топографической анатомии 1 402 ₽ 5 530 ₽ −75%

Верхний перекрестный синдром 244 ₽ 2 970 ₽ −92%

Триггерные точки 270 ₽ 3 920 ₽ −93%

Нижний перекрестный синдром 218 ₽ 2 990 ₽ −93%

Топографическая анатомия на пластинате. Нижняя конечность 164 ₽ 980 ₽ −83%М Мобилизация суставов нижней конечности 186 ₽ 2 190 ₽ −92%

G grave7539 6 сентября 2020 г.

Достоинства: Превосходный курс. Автор отлично объясняет и показывает, как найти и устранить триггерные точки. Присутствуют анатомические картинки и подробные комментарии.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».