Тревожность и страхи: откуда берутся и как с ними быть — Июнь 2021

24 участника

О чём курс

Наши древние механизмы выживания в современном мире часто дают сбой, заставляя нас бояться несуществующих угроз и игнорировать реальность. Михаил Лабковский объясняет, как эволюционные установки превращаются в навязчивые фобии, панику и постоянную тревогу за близких. Внутри — разбор того, почему психика генерирует страх без повода и как научиться отделять рациональную осторожность от деструктивных эмоций, разрушающих повседневную жизнь. Материал будет полезен тем, кто хочет перестать жить в перманентном ощущении опасности и научиться мыслить трезво, опираясь на факты, а не на фантазии мозга.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: эволюционные механизмы возникновения страха и тревоги (10-15 минут)
  • Практическая часть: ответы на вопросы участников по теме борьбы с тревожностью, неврозами и фобиями
Складчина создана 25 июня 2021 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2021 410 ₽Июнь 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
М Меня никто не понимает: как научиться говорить? 140 ₽ 1 037 ₽ −86%П Публичная онлайн-консультация "Почему у других получается, а у меня нет?" 168 ₽ 1 037 ₽ −84%П Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 190 ₽ 1 000 ₽ −81%Б Большой разговор о любви и сексе 306 ₽ 1 050 ₽ −71%П Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь 80 ₽ 2 060 ₽ −96%Как перестать быть жертвой? Как перестать быть жертвой? 228 ₽ 1 037 ₽ −78%П Публичная онлайн-консультация Измена партнёра супруга друга жизнь после 1 037 ₽ Ч Чувство пустоты и поиск смысла 332 ₽ 1 500 ₽ −78%Г Главный роман в вашей жизни: как научиться любить себя любым 96 ₽ 1 050 ₽ −91%О Одинок, как Робинзон: почему не ладится личная жизнь? 332 ₽ 1 037 ₽ −68%К Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов 152 ₽ 1 050 ₽ −86%В Всё о моей матери: отношения с мамой в детстве и сейчас 216 ₽ 1 050 ₽ −79%
150 ₽ 1 037 ₽