Тревожность и страхи: откуда берутся и как с ними быть — Июнь 2021

24 участника

О чём курс

Наши древние механизмы выживания в современном мире часто дают сбой, заставляя нас бояться несуществующих угроз и игнорировать реальность. Михаил Лабковский объясняет, как эволюционные установки превращаются в навязчивые фобии, панику и постоянную тревогу за близких. Внутри — разбор того, почему психика генерирует страх без повода и как научиться отделять рациональную осторожность от деструктивных эмоций, разрушающих повседневную жизнь. Материал будет полезен тем, кто хочет перестать жить в перманентном ощущении опасности и научиться мыслить трезво, опираясь на факты, а не на фантазии мозга.

Программа обучения

  • Теоретическая часть: эволюционные механизмы возникновения страха и тревоги (10-15 минут)
  • Практическая часть: ответы на вопросы участников по теме борьбы с тревожностью, неврозами и фобиями
Складчина создана 25 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2021 410 ₽Июнь 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
150 ₽ 1 037 ₽