Тренер по акробатике на пилоне

5 участников

О чём курс

Систематизируйте свои знания в преподавании Pole Dance и научитесь выстраивать безопасную программу обучения с нуля до продвинутого уровня. Основной фокус курса сделан на методике обучения, правильной технике страховки и разборе типичных ошибок учеников с разной физической подготовкой. Программа включает теоретический блок по анатомии и физиологии, а также практический разбор 150 элементов на пилоне. Вы получите готовую методическую разработку, которая помогает выстроить логичную последовательность упражнений для тренировок любого уровня сложности.

Программа обучения

  • Теоретический блок:
    • Строение ОДА и скелет человека
    • Строение и функции мышц
    • Структура тренировки
    • Действия при травмах
    • Подготовка учеников к соревнованиям
    • Разминка и ОФП
    • Правила страховки и пилонная разминка
  • Практический блок:
    • 19 видео-уроков с разбором 150 элементов
    • Конспекты к практической части
  • Методическая разработка:
    • Пошаговая программа обучения от начального до продвинутого уровня
Складчина создана 11 августа 2024 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

МК Марина Кострова Все материалы
4 755 ₽ 19 900 ₽