Baby Balance

8 участников

О чём курс

Освойте технику уверенных балансов и вращений в стиле High Heels всего за один месяц интенсивной практики. Программа направлена на проработку контроля над телом, стабилизацию оси и безопасное освоение сложных танцевальных элементов как босиком, так и на каблуках. Курс включает 20 специализированных рутин, которые помогут вам отточить баланс, научиться правильно распределять вес и технично выполнять вращения. Обучение подходит как новичкам, стремящимся заложить правильную базу, так и опытным танцорам для совершенствования навыков и разучивания нестандартных связок.

Программа обучения

  • Модуль 1. Barefoot balance
    • Техники распределения веса
    • 5 рутин для укрепления мышц и контроля над телом
  • Модуль 2. Heels balance
    • Адаптация техники баланса для работы на каблуках
    • Элементы для хореографии и импровизации
  • Модуль 3. Barefoot Rotation
    • Выстраивание оси и техника вращения в носках
    • Работа с форсом и точкой
    • Контроль скорости и баланса
  • Модуль 4. Heels Rotation
    • Идеальные вращения на каблуках
    • Комбинирование вращений и баланса
    • Практические рутины
Складчина создана 26 октября 2024 г. · описание обновлено 10 мая 2026 г.

Другие материалы автора 3

КГ Кристина Голубкина Все материалы
5 913 ₽ 35 000 ₽