О чём курс

Освойте профессиональную технику танца High Heels и раскрепоститесь в импровизации за 3 месяца. Курс помогает выстроить устойчивый фундамент движений с нуля или доработать технику опытным танцорам, которые хотят уверенно работать с балансом, вращениями и партерными переходами.

Внутри программы — обучение трем ключевым стилям: классическому, коммерческому и партерному. Вы проработаете механику движений, научитесь выстраивать личный бренд танцора и создадите систему тренировок для развития гибкости и силы. Итогом обучения станет отработанная база хореографий и уверенное владение своим телом на сцене и в кадре.

Программа обучения

  • Нулевой блок. Предподготовка
    • Разминка перед стартом
    • Изучение рутины
    • Запись видео "До"
  • Первый блок. Классическая техника
    • Механика базовых движений
    • Отработка походки
  • Второй блок. Балансы и вращения
    • Работа с балансом
    • Вариации вращений
    • Введение в импровизацию
  • Третий блок. Коммерческая техника
    • Стилистика движений
    • Работа с энергетикой и эмоциями
  • Четвертый блок. Партер
    • Базовые партерные техники
    • Вариации переходов
    • Вход и выход из партера
  • Пятый блок. Хореография
    • Закрепление материала
  • Шестой блок. Закачка и растяжка
    • Система персональных тренировок
    • Развитие гибкости
  • Седьмой блок. Личный бренд
    • Стратегии продвижения и уверенности
Складчина создана 20 марта 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

КГ Кристина Голубкина Все материалы
5 922 ₽ 24 900 ₽