Азы пластики 1.0

18 участников

О чём курс

Вы научитесь чувствовать своё тело, избавитесь от скованности в движениях и освоите базу стрип-пластики с нуля. Программа выстроена так, что даже если вы никогда раньше не танцевали, вы сможете собрать восемь полноценных танцевальных связок. Каждый урок делится на два этапа: сначала вы прорабатываете технику через разминку и базовые элементы, а затем закрепляете их в танце. Курс фокусируется на изоляции отдельных частей тела — от работы кистей до сложных волн корпусом и бедрами, а также включает основы работы в партере и координацию. Это база, которая поможет сделать ваши движения в танце и повседневной жизни более грациозными.

Программа обучения

  • Урок 1
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 2
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 3
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 4
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 5
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 6
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 7
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
  • Урок 8
    • Блок 1: Разминка, подводящие упражнения и базовые элементы
    • Блок 2: Танцевальная связка (разбор и практика)
Складчина создана 22 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 1

ЕБ Евгения Бронивщук Все материалы
500 ₽ 3 900 ₽