Терапия эмоциональных расстройств

Вы избавитесь от невротических симптомов, таких как панические атаки, агорафобия и навязчивые мысли, с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии. Курс ориентирован на развитие навыков самостоятельной работы над своим состоянием. Вы научитесь вести терапевтические дневники, выявлять и прорабатывать деструктивные убеждения, а также внедрять методы рационального ответа в повседневную жизнь. Программа состоит из девяти практических занятий, на которых последовательно разбираются причины неврозов и депрессивных состояний, заменяя их гибкими моделями мышления и поведения.