Тайм-менеджмент для души или как найти компромисс со временем

О курсе

Управление временем и повышение личной эффективности строятся на пересмотре подходов к распределению задач, что позволяет расширить сознание и открыть возможности для профессионального, личностного и духовного развития.

Что внутри

Материалы курса сочетают теоретическую базу, психологические инструменты и прикладные упражнения:

• 8 аудиоуроков общей длительностью более 4 часов с подробными конспектами;
• 35 психологических техник и методик тайм-менеджмента;
• 15 формул рационального распределения времени;
• опросники для самоконтроля и практические задания;
• 3 тематические аудиомедитации и 2 видеоролика;
• подборка советов по планированию, фактов о времени, цитат и 7 секретов сохранения молодости и оптимизма.

Чему вы научитесь

Слушатели курса смогут оценить текущий уровень самоорганизации, выявить скрытые причины потери времени и обнаружить недостающие ресурсы для выполнения текущих задач.

Программа учит применять пошаговое планирование для достижения целей, системно повышать собственную продуктивность, а также рассчитывать и увеличивать фактическую стоимость своего рабочего времени.