Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь — Январь 2023

5 участников

О чём курс

Курс предлагает академический взгляд на механизмы стресса, методический разбор способов реагирования на него и техник работы, а также терапевтическое исследование четырех уровней аффекта. В процессе обучения рассматривается влияние стресса на психику, анализируются факторы развития стрессовых состояний и способы их конструктивного проживания. Программа ориентирована на психологов, студентов психологических факультетов, а также на всех, кто стремится проработать собственные стрессовые состояния и найти точки опоры.

Программа обучения

  1. Занятие 1. Стресс и его виды. Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса.
  2. Занятие 2. Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций.
  3. Занятие 3. Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость.
  4. Занятие 4. 4 уровня аффекта. Встреча с реальностью
  5. Занятие 5. Что ранит, а что рушит психику. Первая психологическая помощь и self-терапия
  6. Занятие 6. Точки опоры и наполнение ресурсами
Складчина создана 23 января 2023 г. · описание обновлено 15 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Январь 2024 1 500 ₽Январь 2023 Вы здесь

Другие материалы автора 2

ОБ Оксана Богомягкова Все материалы
2 328 ₽ 9 500 ₽