Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь — Январь 2023
О чём курс
Курс предлагает академический взгляд на механизмы стресса, методический разбор способов реагирования на него и техник работы, а также терапевтическое исследование четырех уровней аффекта. В процессе обучения рассматривается влияние стресса на психику, анализируются факторы развития стрессовых состояний и способы их конструктивного проживания. Программа ориентирована на психологов, студентов психологических факультетов, а также на всех, кто стремится проработать собственные стрессовые состояния и найти точки опоры.
Программа обучения
- Занятие 1. Стресс и его виды. Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса.
- Занятие 2. Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций.
- Занятие 3. Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость.
- Занятие 4. 4 уровня аффекта. Встреча с реальностью
- Занятие 5. Что ранит, а что рушит психику. Первая психологическая помощь и self-терапия
- Занятие 6. Точки опоры и наполнение ресурсами
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 2
ОБ Оксана Богомягкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.