Серия онлайн-курсов
Курс «Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь»: все выпуски
Автор Оксана Богомягкова Школа МИП
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
1 можно купить
от 1 500 ₽ цена участия
до −75%экономия
С
Последний выпуск серииЯнварь 2024 Можно купить
1 500 ₽ 5 000 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Стресс — это биологический механизм, который напоминает нам о жизни, но для многих он становится хроническим фактором, разрушающим психику. На курсе вы разберете, как именно стресс влияет на ваши эмоции и почему одни люди используют его как ресурс, а другие теряют контроль над своей жизнью.
В основе программы — сочетание академического подхода к механизмам стресса и конкретных инструментов для практики. Вы изучите эволюцию эмоциональных реакций, научитесь определять 4 уровня аффекта и поймете, где проходит грань между конструктивным проживанием трудностей и разрушением психики. Особое внимание уделяется техникам самопомощи и поиску индивидуальных стратегий совладания.
Материал будет полезен практикующим психологам, психотерапевтам, а также всем, кто хочет научиться управлять своими реакциями на внешние события и находить точки опоры в кризисных ситуациях.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Январь 2024» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Занятие 1. Стресс и его виды. Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса.
- Занятие 2. Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций.
- Занятие 3. Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость.
- Занятие 4. 4 уровня аффекта. Встреча с реальностью.
- Занятие 5. Что ранит, а что рушит психику. Первая психологическая помощь и self-терапия.
- Занятие 6. Точки опоры и наполнение ресурсами.
Чему научитесь
- Идентифицировать различные виды стресса и факторы, провоцирующие его развитие.
- Выявлять индивидуальные способы реагирования на стрессовые ситуации.
- Применять техники психологической помощи и self-терапии для стабилизации состояния.
- Находить ресурсы для восстановления после психоэмоциональных потрясений.
Чем отличаются выпуски
- Январь 2024 в сравнении с выпуском «Январь 2023»: программа та же, отличаются дата, цена и статус выпуска.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь» сейчас?
Да. Сейчас 1 выпуск доступен со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
