Stop-С.О.В.А.

О сеансе

Марта Николаева-Гарина проводит психологический сеанс ресетинга, направленный на нейтрализацию четырёх тягостных состояний: страха осуждения, обиды, вины и апатии. По словам автора, эти системные состояния забирают много энергии, истощают и снижают качество жизни. Практика ориентирована на сброс накопленного негативного фона и возвращение к базовым эмоциональным настройкам.

С чем работает практика

Сеанс разбирает защитные эмоциональные реакции, сформировавшиеся в прошлом:

• страх осуждения — выработанная попытка быть «правильной» и избегать критики;
• обида — способ фиксации опасности для предотвращения новых душевных ран;
• вина — инструмент жесткого самоконтроля ради избегания ошибок;
• апатия — защитная блокировка чувствительности в моменты сильного стресса.

Как утверждает автор, сеанс позволяет отключить устаревшие защитные механизмы, чтобы предотвратить истощение нервной системы.