Пять шагов для выхода из эмоционального выгорания

Восстановите внутренние ресурсы и разорвите замкнутый круг хронического стресса, который приводит к профессиональному и личностному истощению. Материал предлагает пошаговый алгоритм, помогающий выйти из состояния «дня сурка» и предотвратить повторное выгорание в будущем. Внутри курса разбираются причины возникновения кризисов, парадоксальное влияние чрезмерной силы воли на психику и конкретные методики для нормализации состояния. Комплект включает пять видеоуроков, набор из пяти практических гайдов и три техники НЛП для самостоятельной работы.