Синхрософия: 4 шага к комфортной, счастливой и успешной жизни

5,0 65 участников

О чём курс

Вам постоянно не хватает энергии, мотивации или везения в делах — этот курс дает инструменты для перевода жизни в ресурсное состояние через работу с мышлением и эмоциями. Вы научитесь настраивать свое внутреннее состояние, чтобы перестать зависеть от внешних факторов и начать управлять личными обстоятельствами.

Внутри разбираются:

  • Техники управления состоянием благодарности как фундамента для достижения целей и гармонии в семье.
  • Методы работы с "Картиной мира" для поиска и устранения ограничивающих убеждений.
  • Способы регуляции эмоций через изменение оценки событий и управление фокусом внимания.
  • Алгоритмы создания мотивации: как убрать внутренние страхи и наполнить тело энергией для действий.

Материал будет полезен тем, кто чувствует хаос в мыслях и ищет конкретные упражнения для приведения своей жизни в порядок. В результате вы освоите навыки саморегуляции, которые помогут стабильно поддерживать ресурсное состояние и повысить личную эффективность.

Программа обучения

  • Шаг 1: Управление благодарностью
    • Применение состояния благодарности для достижения целей
    • Использование благодарности для укрепления доверия и принятия
  • Шаг 2: Управление умом, убеждениями и своей «правдой»
    • Анализ "Картины Мира": поиск и выявление скрытых убеждений
    • Упражнения для упорядочивания мыслей по сложным и противоречивым вопросам
  • Шаг 3: Управление эмоциями и мотивациями
    • Взаимосвязь оценки событий и эмоционального отклика
    • Умственная часть мотивации: работа со страхами и фокус на результате
    • Телесная часть мотивации: способы наполнения энергией
  • Шаг 4: Управление обстоятельствами
    • Закономерности и механизмы удачи
    • Переход от пассивного ожидания к сознательному формированию событий
Складчина создана 8 ноября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

СР Святослав Райков Все материалы
174 ₽ 4 500 ₽