О чём курс

Тревога, страх, обида и чувство вины копятся как бытовой мусор — здесь показывают, как «отмыть» голову от эмоциональной грязи и негативного информационного фона. Курс состоит из трех живых вебинаров с конкретными психологическими техниками, направленными на быструю стабилизацию состояния. Вы научитесь выстраивать эмоциональный иммунитет, чтобы не поддаваться на провокации, стрессы и манипуляции, а также сможете применять полученные инструменты для разрешения конфликтов с близкими.

Программа обучения

  • Вебинар 1: Повышение эмоционального иммунитета
  • Вебинар 2: Техники очистки от накопленного эмоционального негатива
  • Вебинар 3: Стратегии управления эмоциями: отказ от стрессов, избегание конфликтов и противодействие манипуляциям
  • Практический блок: 3 психологические техники для работы с тревогой, страхом и обидой
Складчина создана 22 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Александр Шахов Все материалы
710 ₽ 1 500 ₽