К
Можно купить80 ₽ 1 760 ₽ −95%
Советы на каждый день от фитнес-нутрициолога
Создан: 16 сентября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам нужно выстроить понятный режим питания и внедрить физическую активность без стресса для организма. Это продолжение системы «Худей легко», в которой собраны рекомендации по поддержке тела, выбору витаминов и организации ежедневного рациона. Внутри вы найдете конкретные формулы для составления блюд, готовое меню на неделю и базу рецептов, адаптированных под фитнес-цели. Материал подойдет тем, кто ищет прикладной справочник для поддержания формы и коррекции веса в домашних условиях.
К
Копилка
11 ноября 2017 г. Достоинства
Автор не указал достоинств
Недостатки
Книга очень поверхностная, содержание во многом состоит из очевидных советов и спорных утверждений, которые можно бесплатно найти в интернете. Информация выглядит как мифология.
P
Paramounthanta
7 ноября 2017 г. Достоинства
В брошюре есть несколько интересных рецептов.
Недостатки
Материал поверхностный, информация банальна. Автор не дает глубоких знаний или мотивации для изменения образа жизни.
V
Viera83
19 октября 2017 г. Достоинства
Достоинства отсутствуют
Недостатки
Информация поверхностная, написано не для профессионалов. Автор дает общие советы обо всем понемногу — от диет и рецептов до масок для лица. Практическая ценность сомнительна, рекомендации вроде посещения бани по 30 минут в день для похудения на 7 кг выглядят нереалистично.
Ещё интересные курсы
М
Можно купить192 ₽ 2 200 ₽ −91%
Минус 5 кг. за 21 день
Катя Викс
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Королевская осанка
Александр Блинов
Можно купить96 ₽ 3 200 ₽ −97%
Вес
Вячеслав Смирнов
Можно купить400 ₽ 4 500 ₽ −91%
Победа! Pintosevich Body Design
Ицхак Пинтосевич
Можно купить166 ₽ 2 990 ₽ −94%
Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА
Оксана КилинаК
Можно купить600 ₽ 4 500 ₽ −87%
Кето-лайт Маши Тафье. МЕТОД
Мария Тафье
Можно купить130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Интенсив против отеков «Сливаемся»
Алена Медеведева
Можно купить200 ₽ 1 500 ₽ −87%
Сборник рецептов
ras.prekrasnie.detki
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Безопасная кухня
Валентина Жукова
Можно купить146 ₽ 2 900 ₽ −95%
Антидряблость / Антиотек
Екатерина Васильева
Предзаказ3 000 ₽