Скачать курс «Советы на каждый день от фитнес-нутрициолога» | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Советы на каждый день от фитнес-нутрициолога

2,3/5 ·
Создан: 16 сентября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно выстроить понятный режим питания и внедрить физическую активность без стресса для организма. Это продолжение системы «Худей легко», в которой собраны рекомендации по поддержке тела, выбору витаминов и организации ежедневного рациона. Внутри вы найдете конкретные формулы для составления блюд, готовое меню на неделю и базу рецептов, адаптированных под фитнес-цели. Материал подойдет тем, кто ищет прикладной справочник для поддержания формы и коррекции веса в домашних условиях.

Навыки
НутрициологияЗдоровое питание
Проблемы
Неправильное питание
2,3 · 3 отзыва
К
Копилка
11 ноября 2017 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Книга очень поверхностная, содержание во многом состоит из очевидных советов и спорных утверждений, которые можно бесплатно найти в интернете. Информация выглядит как мифология.

P
Paramounthanta
7 ноября 2017 г.
Достоинства

В брошюре есть несколько интересных рецептов.

Недостатки

Материал поверхностный, информация банальна. Автор не дает глубоких знаний или мотивации для изменения образа жизни.

V
Viera83
19 октября 2017 г.
Достоинства

Достоинства отсутствуют

Недостатки

Информация поверхностная, написано не для профессионалов. Автор дает общие советы обо всем понемногу — от диет и рецептов до масок для лица. Практическая ценность сомнительна, рекомендации вроде посещения бани по 30 минут в день для похудения на 7 кг выглядят нереалистично.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Планирование кето-меню
80 ₽ 450 ₽ −82%

Планирование кето-меню

ketogenic.d
К
90 ₽ 350 ₽ −74%

Кето меню на 1600 ккал

vKETOze
Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор
152 ₽ 790 ₽ −81%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu